龍鬚菜長什麼樣子的圖片 龍鬚菜有哪些功效與作用
龍鬚菜，性寒，味甘。含有粗纖維、粗蛋白、甘露醇、褐藻酸、膠原蛋白、碘、鉀等營養成分。含有的膳食纖維，可以在腸道中吸收水分，促進腸道的蠕動，加快排便，起到預防和治療便祕的作用，對減肥也有一定的功效；含有的膠原蛋白可以增...
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紅蘿蔔長什麼樣子的圖片 紅蘿蔔有哪些功效與作用
紅蘿蔔含有的營養成分種類很多，它低脂低熱，但富含豐富的膳食纖維，含有胡蘿蔔素、維生素A、視黃醇等豐富資源，能清熱明目。紅蘿蔔是十字花科蔬菜中有抗癌潛力的蔬菜，對於肺癌、胃癌、食道癌等。其中含有蘿蔔硫素、木質素、...
蟹味菇長什麼樣子的圖片 蟹味菇有哪些功效與作用
蟹味菇營養豐富，肉質脆嫩，因味道鮮美似螃蟹而得名。自然分佈於日本，歐洲，北美，西伯利亞等地，我國從日本引進，多省均有栽培。蟹味菇含氨基酸種類齊全，同時，蟹味菇富含膳食纖維，多種維生素、礦物質，以及黃酮、皁甙、酚類、膽鹼類等...
貝貝南瓜長什麼樣子的圖片 貝貝南瓜有哪些營養價值
貝貝南瓜指的是小南瓜。其中含有大量的果膠和多種維生素、果糖等成分。適量的吃一些貝貝南瓜可以有效的促進身體內重金屬的代謝，從而起到一定的解毒的功效。而且這種南瓜含有的果膠可以在胃黏膜表面形成一層保護層，降低...
抱子甘藍長什麼樣子的圖片 抱子甘藍有哪些功效與作用
抱子甘藍其實指的是孢子甘藍。孢子甘藍是目前比較流行的一種新品種的甘藍。它的營養價值非常豐富，裡面還有大量的粗纖維、糖類、維生素、胡蘿蔔素，還有少量的脂肪。除此之外還有大量的維生素b族、維生素c、鈣離子、鐵離...
人蔘菜長什麼樣子的圖片 人蔘菜有哪些功效與作用
人蔘菜主要含有蛋白質、脂肪、鈣元素、粗纖維、維生素C、糖、氨基酸、鐵元素、鋅元素等營養物質成分，對人體的健康很有益處。它能增強人體的體質，提高機體免疫力和抗病力，具有較好的食療保健功效。人蔘菜還具有藥用價值，...
青江菜長什麼樣子的圖片 青江菜有哪些功效與作用
青江菜保持血管彈性，提供人體所需礦物質、維生素，有抑制潰瘍的作用，經常食用對面板和眼睛的保養有很好的效果。此菜能提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇等作用。這道食譜可以有抗氧化的作...
蜜棗長什麼樣子的圖片 蜜棗有哪些功效與作用
棗味甘、性平，入脾、胃經；有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效；用於治療脾氣虛所致的食少、洩瀉，陰血虛所致的婦女髒躁證，病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用；本品甘溫益氣，質潤養血，味甘又能緩和藥性，用於氣血虧虛...
榆錢長什麼樣子的圖片 榆錢有哪些功效與作用
榆錢是榆樹的種子，因其外形圓薄如紙幣（錢幣），故而得名，又由於它是“餘錢”的諧音，因而就有吃了榆錢可有餘錢的說法。春季趁鮮嫩採摘下來可做成各種美味佳餚，榆錢富含蛋白質、維生素和礦物質，營養豐富，食用方法可煮粥、做餡料、...
木耳菜長什麼樣子的圖片 木耳菜有哪些功效與作用
木耳菜具有益氣養胃，補血止血的功效。每100克木耳中含有維生素E約11.34mg，鐵97.4mg，鋅約3.18mg。還有花片，還有晚餐中含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。木耳菜中還有一種叫卟啉...
瓠瓜長什麼樣子的圖片 瓠瓜有哪些功效與作用
瓠瓜屬於一種夏季比較常見的蔬菜，性平、味甘，具有一定的利水滲溼、消腫除煩的功效，對於一些水腫患者或者是上火的症狀有一定的改善作用。適量的吃一些瓠瓜可以有效的吸收其中的維生素c、糖分、磷離子和鈣離子，不但可以起...
麵條菜長什麼樣子的圖片 麵條菜有哪些功效與作用
麵條菜含有大量的膳食纖維，食入後能在胃內吸水膨脹，增加飽腹感，還能抑制腸道對食物殘渣中水分的吸收，可溼潤糞便，有促進排便的作用。麵條菜具有活血調經的功效，可以改善月經推遲、經血量少、經血顏色過深的的症狀。麵條菜含...
扁豆長什麼樣子的圖片 扁豆有哪些功效與作用
扁豆性味為甘微寒，歸屬於胃經，具有健脾、化溼、消暑的功效，主要用於暑溼吐瀉，本藥能夠健脾化溼、消暑和中，常與厚朴、香薷等藥物同用；治療脾虛溼盛，運化失常，而見食少便溏或洩瀉及脾虛而溼濁下注，白帶過多等證，常與人蔘、麻黃、...
苤藍長什麼樣子的圖片 苤藍有哪些功效與作用
苤藍的學名叫球莖甘藍，是甘藍的一種。一般人群均可食用，以肥大的球莖為食部，球莖質地脆嫩，多以炒食為主，也可醃製成鹹菜。苤藍維生素含量豐富，還含有大量的水分和纖維素，可以起到促進大腸蠕動、防止便祕、排除毒素的功效。苤...
苦竹長什麼樣子的圖片 苦竹有哪些功效與作用
苦竹葉苦竹屬禾本科苦竹屬中小徑竹，在低山丘陵或山谷及平地有天然苦竹林分佈。分佈浙江、江蘇、江西等長江流域及西南各地。夏、秋採摘，晒乾。本植物的根莖（苦竹根）、苗（苦竹筍）、稈皮（苦竹茹）、莖稈用火烤灼後流出的液汁（苦竹...
菜椒長什麼樣子的圖片 菜椒有哪些功效與作用
菜椒中含有豐富的維生素C等抗氧化劑，能夠清除體內的自由基，減少和修復被損害細胞，長期食用，可以提高機體抗病能力，預防發生慢性疾病；可以防治壞血病，可用於輔助治療牙齦出血、腦血管出血、眼睛視網膜出血、貧血、血管脆弱等...
姬菇長什麼樣子的圖片 姬菇有哪些功效與作用
姬菇是我們日常生活中蘑菇當中的一種平菇種類，具有非常好的改善人體新陳代謝增強患者的機體免疫力和體質，還有一定的調節植物神經功能的作用的一種富含核黃素，膳食纖維，礦物質和硫胺素等等對身體比較有益的元素，適當的使用...
靈芝長什麼樣子的圖片 靈芝有哪些功效與作用
靈芝，被譽為中藥界的“仙草”，有很高的藥用價值與營養價值，它富含豐富的營養成分以及人體所需的一些元素。一些大病初癒的人會吃靈芝來調理身體，靈芝可以拿來泡水、燉湯，做成各種各樣的藥膳。靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加...
苦菜長什麼樣子的圖片 苦菜有哪些功效與作用
苦菜中含有豐富的蛋白質、糖類、纖維素、多種維生素和礦物質，具有清熱解毒，涼血明目、止咳的功效。苦菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鐵元素以及鉀鹽、鈣鹽等，對防治貧血有一定的作用。苦菜性味苦寒，對金黃色葡萄球耐...
生菜長什麼樣子的圖片 生菜有哪些功效與作用
生菜中含有維生素、礦物質等營養成分，能夠鎮靜安神、降低血壓、膽固醇、甘油三酯。能吸收腸道中的水分促進胃腸的蠕動，加速體內垃圾毒素的排出，改善食物過於精緻而造成的便祕。能增加全身的血液迴圈，治療神經衰弱、神經官...
青蘿蔔長什麼樣子的圖片 青蘿蔔有哪些功效與作用
青蘿蔔營養豐富，含水量比較高，口感脆嫩，味道略澀。青蘿蔔有清熱生津、消食化滯的作用。青蘿蔔中含有豐富的維生素c，可以阻斷亞硝酸胺的形成，解除外來致癌物的毒性，提高機體抵抗癌細胞能力。青蘿蔔含有大量的膳食纖維和豐富...
有稜絲瓜長什麼樣子的圖片 有稜絲瓜有哪些功效與作用
有稜絲瓜，葫蘆科植物。是絲瓜的一種，以食用嫩瓜為主，是我們非常愛種植也愛食用的美味，絲瓜味道鮮嫩，營養豐富，是夏季餐桌上不可缺少的菜餚。在農村的菜園子，或者是庭院之中的牆頭上，垂垂累累，有稜的絲瓜裡面的纖維比較多，吃起來...
猴腿菜長什麼樣子的圖片 猴腿菜有哪些功效與作用
猴腿菜是有清熱滑腸降氣化痰效果的，但是在懷孕期間是不建議使用此種菜類的，如果過度使用的話，很有可能就會導致腸胃出現不適的情況，在孕期是要多吃一些蛋白質含量高的食物來幫助身體補充抵抗力的，另外也要注意在前期時要服...
四稜豆長什麼樣子的圖片 四稜豆有哪些功效與作用
近年來四稜豆逐漸走入普通消費市場，受到人們青睞，成為蔬菜大家族中的新貴。四稜豆富含維生素及多種營養元素，具有降壓、美容、助消化等食用和藥用價值，效作超出其他豆類和一般蔬菜，被譽為“豆中之五。”經常食用四稜豆可以...
蓮藕長什麼樣子的圖片 蓮藕有哪些功效與作用
蓮藕微甜而脆，既可食用，也可藥用，營養價值極高。中國南方大型淡水湖均盛產蓮藕，以湖北為最，被稱為水八仙。鮮蓮藕富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和多種礦物質，藕絲中還含有粘多糖，是提高免疫力、強身健體的重要營養物質。...