煮蓮子用冷水還是熱水 常識幫 家庭生活 2.95W 大中小設定文字大小 用熱水。蓮子是不容易煮熟的,很多人愛吃蓮子,也是因為它獨特的養生作用,不過對於大部分的人來說,蓮子也是很不錯的一種養生食材,對於心腦血管疾病還是很有用的。準備一個鍋子裝入足量的水,水滾後放入蓮子,待再沸騰即轉小火,燉煮約20分鐘。試吃看看口感,視情況再延長燉煮時間,可依個人喜好調整熟爛程度。 TAG標籤:冷水 蓮子 熱水 #