如何消除腳上的青筋呢

腳是人走上世界的扶梯，要想周遊世界全靠有一雙好腳呢。所以在平常的生活中我們一定要保護好我們的腳，可不能讓它出現上傷害。那如果腳上出現青筋了，我們要怎麼辦呢，如何消除腳上的青筋呢，是不是光靠一些藥物才能消除臉上的青筋呢，非也。要想知道就跟我來吧，讓我來告訴你。

1、避免長時間站立;

2、經常把下肢抬高，以利血液迴流;

3、從事重體力勞動和長期從事站立工作的人員是下肢靜脈曲張易發群體，要多注意休息。

4、平時儘量穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋;下班回家後，宜赤腳或穿拖鞋，以改善足部血液迴圈。

5、穿戴帶有壓力梯度可以延緩病情的發展；部分藥物可以起到治療的作用，常見的藥物有愛脈朗、麥管靈。保守治療無效或症狀明顯者可考慮介入治療或手術剝脫。

青筋的消除還不是一招一式就能完成的呢。它需要從點滴的小事做起。如何消除清筋呢，這就要你在平常的生活中多注意了。不要熬夜到很晚，要保持充足的睡眠哦，因為睡眠不僅使你精神煥發，還會消除你腳上的青筋呢，所以一定要注意休息哦。要不然你腳上的青筋是沒法消除的哦。