橙子蒸蛋的功效與作用

功效：養顏美容、促進食慾、降血脂、提升免疫力。

作用：

1、雞蛋含有多種多樣營養元素，如蛋白質、鈣、硒等營養物質，而橙子中的維生素C非常多，二者一起服用能夠具有減緩面板衰老，美白面板的功效，改進面板症狀，使面板頗具光澤度。

2、由於雞蛋的蛋黃中帶有大豆卵磷脂，而橘子中帶有很多維他命及多種多樣營養元素，這二種營養元素能夠推動肝臟的再造，還可提升身體血漿蛋白量，提高身體的新陳代謝作用和免疫功能。

3、因為橙子含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，這兩種物質能夠變軟和維護血管，推動血液迴圈系統，降低體內的膽固醇和血脂。

4、橙子中含有多種果酸含量，汁水充沛，與雞蛋一起食用，可以增強胃酸分泌，有一定促進食慾的作用。