吃薤上火嗎？薤的營養價值有哪些

我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃薤會上火嗎？

薤的營養價值

薤個大肥厚，潔白晶瑩，辛香嫩糯，含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養物質，是烹調佐料和佐餐佳品。

薤性辛溫，過量食用是可能引起上火的。

食物雖然能讓我們獲取營養，但是不是每種食物都適合自己，上面就是對吃薤會上火嗎的介紹，這樣在吃薤的時候就能更好的掌握了。