心裡失落時同事的安慰最管用

心裡失落時同事的安慰最管用

心裡失落時同事的安慰最管用

人們通常認為，激烈殘酷的職場環境，容易讓大家彼此競爭，導致人際關係疏離。然而，來自以色列海法大學的研究人員做了一項與眾不同的研究。他們在一個企業選取了241名員工，對每個人的工作狀態、健康狀態、心理壓力等情況進行評估，隨後隨訪每個人的心理狀態。

結果發現，當員工承受較大的壓力，比如出現焦慮、緊張等情緒，身體出現頭痛、胃痛等不適，或者遭遇到家庭糾紛等生活事件時，與一般親友的安慰相比，來自同事、上級領導等工作夥伴的安慰勸導，似乎效果更佳。

同事之間由於非常熟悉彼此的做事習慣、性格特點等，因此在傾訴和安慰的時候，也就更加容易深入人心。這種安慰，能快速緩解不良情緒，有助於提高工作效率。

研究者進一步提醒，根據上述經驗，對員工有意識地進行情感支援、社交技能等方面的培訓，對營造良好的工作環境可能大有幫助。