蜂蜜可以和牛奶一起喝嗎 常識幫 飲食文化 3.13W 大中小設定文字大小 蜂蜜是可以和牛奶一起喝的。蜂蜜和牛奶一起喝的好處1、蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸等等的營養物質,而牛奶中主要是水分、蛋白質、脂肪等等營養物質。這兩者若是一起食用,可以在早餐的時候,可以給身體帶來足夠的營養物質,還能增加食物的口味。2、牛奶和蜂蜜兩個食物都是屬於營養豐富的食物,可以提供人體必須的一些營養物質以及人體所需要的一些熱量。3、牛奶加蜂蜜它還可以起到緩解便祕的作用,因為蜂蜜還有潤腸通便的作用。4、牛奶加蜂蜜還有一個促進睡眠,改善睡眠質量的作用。 TAG標籤:蜂蜜 牛奶 #