藕片的功效有哪些

藕片是大家平時經常能吃到的食物，深受大家的喜愛，常吃藕片對我們人體也有很大的益處，有的人總是很容易出現上火便祕，但是經常吃藕片的話，就可以有效的緩解便祕，還能消除痘痘，美容呢，當然除了這些功效外，還有很多其他的功能呢，那麼下面給大家介紹下藕片的功效有哪些吧。

1、清熱涼血

蓮藕生用性寒，初秋時天氣炎熱，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

2、通便止瀉

蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於秋季便祕引起的胃納不佳，食慾不振者恢復健康。

3、美容祛痘

吃藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板。蓮藕與花生兩大食物原料相結合，味道鮮美、營養豐富、長期食用能清熱祛痘，滋潤面板。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。

4、降糖降脂益腸道

藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進腸蠕動，預防便祕及痔瘡。鮮藕生薑汁還可治療腸道炎症。

5、健脾開胃

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，對初秋季節消化不良和食慾不振的人有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。

以上就是對藕片的功效有哪些的相關介紹，大家知道藕片對我們人體的功效有這麼多，可以經常吃，尤其是愛漂亮、想美容的女性更要經常吃了，不管是那種吃法對我們人體都有益的，但是由於藕片是寒性的食物，脾胃比較弱的患者，一定要注意少吃。