面板過敏能吃麵包嗎

面板過敏根據過敏源不同分為很多種，但是大多數面板過敏者都會會感到面板瘙癢，嚴重的情況下還可能造成病發病的發生。面對這種情況，我們一定要遠離過敏原，儘量避免面板過敏的情況發生，另外要注意自己的飲食。儘量多吃些富含維生素的水果和蔬菜提高免疫力。

因為面板過敏的患者常常受到過敏症狀的困擾，使得這類人群對該不該吃哪種食物能不能吃都持有不同意見，最近他們對面板過敏能吃麵包提出了異議，我們來看一下面包的內容吧。

麵包，是一種用五穀磨粉製作並加熱製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麵糰，經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。

麵包按用途還可以分為“主食麵包”和“點心麵包”兩類;按質感可以分為“軟質麵包”、“脆皮面包”、“鬆質麵包”和“硬質麵包”四類;按原料可以分為白麵包、全麥麵包和雜糧麵包三類。

比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。

閱讀文章後，我們知道麵包營養豐富，對人體有很好的吸收作用，對於減肥的群體來說更是不錯的選擇。如果面板過敏者的過敏原不是麵包，那麼患者還是可以吃麵包的。相反而言，患者的過敏原就是麵包，建議還是不吃為好。