老人眼睛保養的5個方法 常識幫 老人健康 1.92W 大中小設定文字大小 老人怎麼保養眼睛?老人眼睛保養的5個方法:1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。2.如果眼睛經常有血絲或突然有小範圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。3.若目赤腫痛或目赤障翳,可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。4.經常按摩眼眶和麵部,每次10分鐘,每天數次,對眼睛有保健作用。5.用艾條炙足三裡、曲池和合谷這3個穴位,每星期兩次,可起補益腎氣、清熱利溼、調和營衛、明目退翳的作用。 TAG標籤:保養 眼睛 老人 #