保護眼睛的方法
我們在日常經常會在身邊看到一些帶著眼睛的人們，這些除了先天近視的患者，還有一些是由於後天使用眼睛不當引起的近視，這些沒有很好的保護我們的眼睛。當脫離了眼睛的幫助，感覺整個世界都變得那麼模糊。那麼，保護眼睛從日常就應該做起。
不知從幾時起，人們就颳起了戴眼鏡的風潮。有了眼鏡的掩護，整個人看起來似乎斯文清秀了很多，每天戴著眼鏡工作、上課，眼鏡還有當輻射的作用，很多MM心理美滋滋地想：賺到了。不過，醫生教你，如果想要更好地保護自己的眼睛的話，不只是戴上眼鏡那麼簡單。
如果你是上班族，電腦裡有著永遠也處理不完的工作，更要命的是，你還是一名隱形眼鏡族，那麼，很不幸地，你“心靈的窗戶”時常備受折磨，而你還懵然不知！眾所周知，眼睛這扇“心靈窗戶”是五官之首，對人們的工作、學習和生活有著重要的作用。
由於長期注視電腦熒光屏，聚焦點頻繁移動，畫面閃爍以及長時間保持一種操作姿勢等，上班族眼睛容易產生乾澀、流淚、視物模糊等現象，嚴重者乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等眼疾也會不請自來。那麼，長期對著電腦的你應該如何保護眼睛呢？
1.菊花茶+枸杞
《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。”此外，菊花中含有豐富的維生素A，此外，菊花茶能令人雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，長時間使用電腦的上班族，不妨多喝些菊花茶。
2.綠茶
喝綠茶可起到一定的抗輻射作用，有關專家表示，綠茶中富汗維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性。此外，茶葉中的胡蘿蔔素在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A，對眼睛有一定的滋潤作用，能有效緩解眼部疲勞。
上文介紹了日常中保護眼睛的一些常見方法，眼睛是我們的瞭解世界的窗戶。看書疲勞的時候可以滴一滴眼藥水。日常除了正確使用眼睛，還應該養成良好的生活習慣，適當的清潔眼睛可以有效的保護眼睛。如果發現了近視的症狀應該及時的做好護理措施。
