睡眠不足可食富含維生素B1的食物 常識幫 養生誤區 2.97W 大中小設定文字大小 隨著晝長夜短，睡眠時間減少，很多人的魚尾紋明顯起來。醫生提醒，補充富含維生素B1的食物能減少皺紋生成。北大人民醫院眼科醫生曲進鋒指出，人體缺乏維生素B1，不但眼睛會幹澀、容易導致視神經炎症、造成視力減退，還易出現魚尾紋。這是因為維生素B1起著平展面板皺紋、預防和延緩眼瞼及魚尾紋形成的作用。 TAG標籤：維生素 睡眠不足 可食 B1 #
