南瓜粉的做法是什麼
南瓜粉其實很常見的了。而顧名思義的話，往往就是南瓜的粉末的了。就像是地瓜粉是地瓜的粉末一樣。很多熱的70.80的人其實對於製作地瓜粉是感覺到比較熟悉的了。但是很多人搞不懂，原來南瓜粉的話，也是可以去做的。而且自己做的南瓜粉其實比較沒有副作用。那麼到底南瓜粉的做法是什麼？
南瓜粉含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、果膠，及鉀、鐵、鎂等豐富的微量元素，此外還有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶類對人體十分有益，脂肪含量卻非常低。它對胰島素細胞起有保護作用，可使糖尿病患者血壓，血糖下降，其次南瓜粉中的果膠可延緩腸道對糖和脂質的吸收，中和、清除體內重金屬和部分農藥，並能幫助肝、腎功能減弱患者增強肝腎細胞的再生能力。南瓜飲【做法】將2匙南瓜粉加入1杯熱水中，衝飲。
【適合人群】腰腹肥胖者，或者是患有雀斑者。
【功效】每天3餐前喝一杯，堅持一個星期即可見效。南瓜漿【做法】將2匙南瓜粉，用一杯豆漿衝飲，再加入少許蜂蜜。
【適合人群】便祕或者不能控制食慾者，遺蹟臉色暗淡無光者。
【功效】可代替晚餐飲用，一星期減重3-5斤，如在早餐時飲用，則可在兩週內，使臉色紅潤有光澤。
溫馨提醒：其實南瓜粉的話，是一種含有大量SOJ因子的粉末的了。而且往往具有延年益壽的好處，如果愛美的女孩子去吃南瓜粉的話，那麼往往是舉杯邀明月養顏美容的好處，而且讓自己肌膚豐美。
