白領過勞都有哪些表現

大家都知道白領的工作環境就是除了辦公室還是辦公室。而且現在的生活壓力大，節奏也特別快，職業中過度操勞的現象在逐漸的增加，這種現象對人們身體的危害實在是太嚴重了，目前每年都會有白領因為過度勞累而死亡的例子。那麼白領過勞都有哪些表現呢？今天就來帶大家認識一下。

職業病防治法對“過勞”現象有所忽略，現在“過勞”現象凸顯，應當引起立法機關、執法機關的重視，用制度手段來規範用人單位的用工方式。

勞動者應當抽出一定的時間，調整自身健康狀態，積極尋找生活的樂趣和意義，感受愛情、友情和親情。只有情感飽滿的人生才會有活力，生活立體的人生才會有創造力、想像力和生命力。

“為什麼這麼累？好想休息啊！！”都市忙碌的工作壓得我們喘不過氣來，身體處於嚴重“過勞”狀態的我們，應該如何調理呢？

一、症狀：加班、24小時待命、無週末無家

專家指出，“過勞”症狀在身體狀況、工作時間以及心理狀態等多方面。大致包括以下一些狀況。

身體亞健康

“我被分在一個相對清閒的專案組，但在忙季的時候，週末加班、工作日上班到凌晨是常有的事。”上海某知名會計師事務所的審計員巢威說。

沒有周末

從事跨國企業諮詢事務的衛安說，自己已經很久沒有“週末”的概念了。“老闆、同事都在加班，每天都是凌晨兩三點鐘睡，要是實在太困了就先睡一會兒，四五點鐘起來工作，大家都已經習以為常了。”

24小時待命

“每次下班時間聽到手機鈴聲或者簡訊鈴聲響起來，我就頭皮發麻，怕有突發事件，又要加班。”在地方媒體工作的楊凌說。

性格“職業化”

國小教師陸寧寧說：“家人說我上班後變得性格‘職業化’，工作時間以外也特別喜歡教訓人。”

在辦公室“安家”

證券公司“金領”裘力透露，他曾一週連續工作100個小時，“忙起來恨不得連睡覺都在辦公室裡解決，就算是通宵到早上6點才離開公司，9點一樣還是要精神奕奕地打卡進門。”

通過以上的介紹我們就可以看出，無奈是什麼公司的白領都有著過度勞累的表現。關於這種情況人們應該引起重視才是。雖然短時間內無法改變過勞的現象不過大家可以再飲食上多補充營養，不至於身體各方面營養跟不上。