腎炎如何養生呢

眾所周知，腎臟是我們體內排毒的器官，對我們的身體健康起著至關重要的作用。很多的腎炎患者服用了各種各樣的藥物後，病情雖然有所好轉，但是藥物對身體卻產生了不良的影響。所以越來越多的腎炎患者也迫切地需要養生，那麼腎炎如何養生呢？針對這一疑問，接下來的時間就讓我們大家一起進入到下面的學習中去。

第一點：保持良好的心態，不管什麼疾病，心態才是最好的醫生。

第二點：針對病情穩定、心態良好的患者，採用低鹽飲食。並忌吃鹽醃及含鈉高的食物，春天比較乾燥，患者容易傷液上火，出現口乾舌燥，面板瘙癢等症狀，禁止食用辛辣刺激之品也宜避免食用。

第三點：慢性腎炎的飲食一定要合理科學，具有較強的限制。慢性腎炎病人的飲食應以清淡為宜、宜吃含維生素，特別食富含維生素C、胡蘿蔔素、核黃素之類的新鮮蔬菜瓜果。

1、慢性腎炎不能或少吃高脂食物

慢性腎炎患者有高血壓和貧血的症狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

2、慢性腎炎不能吃高鹽分飲食

慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關係極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫症狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。

相信通過上面幾段文字內容的學習，腎炎患者們對養生不再陌生和排斥了。因為腎炎的治癒不是一朝一夕的事情，所以對自身養生給予更多關注也是至關重要的。但我還是要提醒腎炎患者們，平常除了服用一些刺激性小的藥物外，還要經常參加戶外體育鍛煉，增強自身抵抗力和免疫力。