＂多事之秋＂如何養生防病
時至秋令，碧空如洗，地氣清肅，金風送爽，萬物成熟，正是收穫的季節。秋季的氣候是處於陽消陰長的過渡階段，立秋至處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時有陰雨綿綿，溼氣較重，天氣以溼熱並重為特點，故有秋老虎之說。白露過後，雨水漸少，天氣乾燥...
養生滋補湯有哪些
炎炎夏季，很多人都會感覺沒有精氣神，一般通過飲食調理，就能很好的改善，而養生也同樣被重視起來，到底養生滋補湯有哪些，不僅能調理人的身體，也能改善人的體質呢？下面就為大家詳細介紹幾種養生湯的做法，希望對體質弱的人有所幫助...
中老年人的心理養生 中老年有哪些心理表現
一、平常心人的生命本輪已經走過了大半，無論過去有多少是與非、對與錯，都已經是無法改變了。白髮漁樵江渚上，笑看秋月對與錯。古今多少事，都付笑談中。人生短短几十年都已經是歷史的瞬間，不管怎樣的沉浮變化都是過往，無從改...
養生醫生私房話 十五個習慣保你健康一生
在這樣氣溫變化不定的季節，身體總是會出現各種不適，快來聽聽養生醫生的私房話，習慣做下面的15件事，保你一生都健康不生病。1、晚上8點後絕不要吃東西from胃腸病會診醫生一般情況下，我在晚上8點後絕不吃任何東西。因為晚上...
冬季養生 做到這些冬季告別疾病騷擾
冬季是一年四季當中最寒冷的季節，很多的人都會在冬季換上各種疾病，冬季養生需要怎麼做呢？冬季健康需要大家更加細心的呵護，那麼健康養生需要從哪些方面入手呢？今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼做，才能夠幫助廣大的人們健...
白領養生 流行的“健康三杯論”
在當今這個節奏極快的社會裡，揹負生活工作壓力最大的當屬作為中堅力量的都市白領了，然而，常常處於超負荷運轉狀態的他們由於長期生活習慣不規律，導致自己的體檢報告上紅燈頻現。頭暈疲倦、易感冒甚至渾身不舒服等亞健康症...
吃什麼補血 兩款養生湯助你補血
由於生活壓力越來越緊張，很多女性朋友的身體也漸漸向亞健康逼近，臉色也一天不如一天。今天小編將帶大家一起去了解一下吃什麼可以補血，兩款養生湯幫你補血的方法以及補血的食物又有哪些，事不宜遲，快往下看吧！吃什麼補血補血...
炎熱夏日也需要進補 養生需多吃“苦”
夏天也需要進補，而且很重要。比如說，有的人夏天一變天就患病，或者夏末秋初的時候常患病，就是因為在夏天補得不足，導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來，也有所不同。益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣...
養生壺煮花茶有哪些作用呢
養生壺是一種可以用來煲湯和做飲品的一種，茶壺，其實性生活在生活當中非常的常見不僅僅可以用來煮茶葉方便使用平時的時候，可以用來做茶，招待親朋好友那麼養生壺做出來的茶既可以清腸敗火又能夠解除身體的上火，對於養生壺煮...
養生常識 這8個症狀暗示你有疾病危險
隨著生活水平的提高，很多人不注重健康的生活方法以及規律的飲食，因此導致很多疾病的發生。而疾病正是威脅我們人類健康最大的絆腳石，今天本站就來告訴你有這8個症狀暗示你有疾病危險，快來看看你有嗎？症狀1：起床時心臟總是砰...
秋季養生保健 教你如何養生排毒
我們身體每天都會排除對身體有害的毒素，要想身體健康，吃對正確的食物對於排毒來說至關重要。秋天是個養生的好季節，不管是心態還是飲食都要注意。下面的就是小編收集來的養生排毒的方法，大家一起看下，秋季我們該如何養生保...
男人怎麼養生補氣？
隨著生活水平的提高，越來越多的人加入了養生的行列。養生的方法有很多，像做瑜伽、吃養生菜等就是。而養生的主要作用就是讓人們形成了一個健康的生活習慣，從而免收許多疾病的困擾。養生也能彌補人們身體的不足，比如補氣養...
中醫養生知識
1、中醫養生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。2、未病先防、未老先養；天人相應、形神兼具；調整陰陽、補偏救弊；動靜有常、和諧適度。3、養生就是“治未病”，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方...
夏季養生：七種不同體質的養生方法
中醫把人的體質分為七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。1、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。2、...
男士秋季養生吃什麼
說到養生，很多人總會想到很多內容，有的人認為養生是從喝的方面進入，也有的認為，養生是吃的，還有的人認為養生也包括了水果。其實這些都是對的，因為養生包括的內容很多，有養生湯，還有養生食物，還有養生藥。養生不分男女，下面就給...
官棧花膠，中式滋補養生好選擇
在如今這個快節奏的生活中，大家長期飲食不規律、熬夜以及亞健康的生活方式，很容易增加患病的機率，因此，“養生”也開始被越來越多的人重視起來，併成為新的生活方式。在眾多的養生方法中，中式新滋補的養生方式，正在逐步走進人...
養生午班車 午間小睡讓身體充滿能量
在生活之中，想要保護好身體的健康，就需要在正確的時間做正確的事情，而一天中最好的養生時間莫過於早、中、晚這三這個時間段了，在這三個時間段做正確的養生，可以有效的幫助自己保護好身體的健康，因此在生活之中我們可以將這...
中醫養生煲湯有哪些
隨著生活水平的提高，人們也越來越注重對身體的養生和保健。但是在生活中總有一些小毛病會出現，所以就需要我們在生活方面做好保健工作，可以飲食方面出發，用喝湯的方法來進行保健是很好的方法。在夏季來臨的時候，可以用一些...
專家手把手教你 五行養生治未病
說到體質養生，人們會不約而同的想到九型體質，其實除此之外，中醫養生還有五行體質。你聽說過嗎？五行人應該如何養生呢？中醫的傳統理論將人的體質以五行理念劃分為木、火、土、金、水五行人，不同體質的人易患的疾病不同，保養要...
科學養生八大禁忌
養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。以下這些養生的忌諱你一定要看看。一、老了才養許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新...
養生壺怎麼燒水
1、養生壺燒開水大概十分鐘燒好，最大1.5升，水燒開也不會溢位來。2、試用程式1煮水，1500ml差不多七分鐘左右，很快就到100℃。煮水過程中隨時顯示當時水溫，很直觀。水開後有保溫程式，如果需要可以保持一直是熱水，線長和家裡的...
早上四點注意養生
早上四點注意養生經早上注意四點健康經典。由於人們生活水平的提高，許多人開始關注健康，一天的計劃是早上，我們應該知道早上是保持健康的最佳時機。所以讓我們詳細瞭解一下早上注意四點健康經典。早上注意四點養生1、早...
秋季吃什麼菜養生好呢
我們都知道經常吃青菜能讓我們的身體變的更加的健康，尤其是秋季天氣開始變冷氣候也變得特別的乾燥，如果不注意對身體進行保養就容易導致身體出現一些問題，但是隻要我們調整好飲食就能讓我們變得更加的健康，也能很好的預防...
冬季養生藥膳湯怎麼做？
冬季在大家的印象中是一個寒冷的季節，而我們的身體在這個季節運作會變慢所以我們冬季不適合大補身體，其實真實情況與之相反，在冬季是最適合補我們身體的。我們有很多病都是可以在冬季調理好的，所以大家有什麼要補身體的一...
武則天養生方法有哪些
武則天是中國歷史上很傑出的一位皇帝，壽命很長，這跟她的養生之道有很大的關係，對於武則天這樣的女皇帝愛好非常的廣泛，而且也會積極的進行一些身體鍛鍊，這樣的養生之道能夠讓她活到了80多歲，所以對於傑出的歷史家有一套自己...