瓜果類蔬菜有哪些
瓜果類蔬菜有：1、黃瓜：黃瓜屬葫蘆科黃瓜屬植物，廣泛種植於溫帶和熱帶地區，分佈於中國各地。花果期為夏季，是中國夏季主要蔬菜。莖、枝伸長，有稜溝。卷鬚細，不分歧，具白色柔毛。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙，有具刺尖...
春季面板乾燥體液呈弱鹼性 宜吃蔬菜、瓜果調補
春季，人體肌膚特別是面部肌膚容易變得乾燥、粗糙；春暖花開，膚膚很敏感、脆弱，也容易乾燥缺水，變得粗糙；瘙癢症、溼疹、蕁麻疹等都是好發疾病。因此，加強對肌膚的保養，注意預防面板病尤為關鍵。外：正確潔膚是護膚第一步其實要解...
吃哪些瓜果可以減肥
蔬菜和水果在當下的生活中是越來越多了，如果我們能用一些常見的食材達到自己想要的保健目的和減肥瘦身目的真是一件很好很方便的事情，因此，我們推薦大家在生活中更加重視下面的三種瓜類食材。一、冬瓜減肥冬瓜是自古以來...
夏季是瓜果滿天下 下面這6種水果太適合準媽媽夏季多吃了
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長髮育...
清補不只是吃瓜果 葷食也能清補
一說到清補，很多人腦海裡所浮現的除了瓜果蔬菜之外還是瓜果蔬菜，這就是我們對於清補所存在的片面認知，因此絕大一部分人都追求飲食的絕對清、素。雖說是清補，但強調的還是補養，只不過是在飲食補養的同時應兼具解熱消暑的功...
各類瓜果分別有什麼養生功效！
瓜果類是我們生活中最常見的，不僅因為其口感順滑，更是因為各類瓜果均有其各自的功效。下面我們一起來看看各類瓜果都有什麼功效。各種瓜類是餐桌上常見的食物，每一種瓜都有各自的養生功效。我們一起來看看吧。冬瓜冬瓜性...
瓜果去汙法 葡萄怎麼洗最乾淨？桃子怎麼洗最乾淨
水果是每家每戶不可缺少的食物，因為水果的營養非常豐富，但是，現在的水果農藥含量都很高，如果清洗不乾淨，吃了有還健康，那如何將水果洗的更乾淨，葡萄怎麼洗？桃子怎麼洗？蘋果怎麼洗？楊梅怎麼洗？都是有一定的技巧的，接下來告訴大家這...
早起早睡慎食瓜果 深秋養生八個注意事項
深秋氣溫越來越低，做好哪些事情可以幫我們防病養呢？到了寒露節氣如何養生才最科學？下面讓我們一起來了解一下吧~1、調理飲食：秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰...
七種美女必吃的美容瓜果
無論時尚的風向怎樣轉，“崇尚自然”始終是不可動搖的一派，美容亦是如此，尋常的瓜果園裡就有著數不勝數的美容聖品。水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏...
瓜果蔬菜趕走夏季酷熱
炎炎夏日悶熱、潮溼，容易讓人感到無精打采，身體也疲乏無力，其實，不少時令瓜果蔬菜能幫你趕走上述困擾，下面就介紹一些具有保健價值的夏季食物。清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象，不妨吃一些清熱解暑之品。綠...
維生素片能代替蔬菜瓜果嗎？
如今，人們日益認識到補充維生素的重要性，市場上出現的越來越多的複合維生素片也為消費者提供了的多種選擇。有些消費者認為維生素是營養素，多多益善，每天補充維生素片就可完全替代吃蔬菜水果。這種做法可取嗎？維生素片能代...
吃這4種瓜果皮 堪比中醫艾灸
艾灸是中醫治療疾病的一種方法，同時也是養生長壽的一種方法，其主要作用是為了驅寒、去溼氣、促進血液迴圈、治療疾病等。但是由於其操作需要對人體穴位非常瞭解，並且需要在別人的幫助下，所以一般家庭少有使用。其實不用艾...
黃梅天氣是什麼？黃梅天氣少吃什麼瓜果？
梅雨季節，天氣潮溼、悶熱，不少人出現大便不成形、厭食、睏乏等症狀，這些都是脾虛溼盛的表現。而此時大量涼性瓜果上市，成為人們的最愛。不過黃梅天裡要少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些駐溼的瓜果，以免傷及脾陽，導致水溼不化，加重不...
適合夏天吃的瓜果蔬菜 有降低血壓保護血管的作用
夏季正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、絲瓜、金瓜、佛手瓜、苦瓜、南瓜、西瓜等。這說是說，吃了500克的瓜菜，就等於喝了450毫升高質量的水。另外所有瓜...
瓜果是減肥食物好幫手 推薦苦瓜
瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型...
地瓜果的功效與作用 藥用價值
近期各大電視訊道推出各種養生節目，飲食節目也推出特色養生食療方法，在方方面面都顯示出養生的觀念逐漸在人們的認識中加深，下面我們就來介紹一種養生的藥材地瓜果。【別名】地郎果（《貴州民間藥物》），地枇杷果（《貴州草藥》...
時令瓜果老人度夏好夥伴
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。西瓜為瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著...
產婦能吃什麼水果 6種適合產婦的瓜果
每個家庭都希望能夠孕育出健康的寶寶，從女性懷孕開始就十分關注孕婦的健康，寶寶出生以後就更加關心母嬰的健康！那麼你們知道怎麼照顧產婦嗎，產婦吃什麼好呢？不是所有的食物都適合產婦的哦，產婦吃什麼水果好呢，下面的這些產婦...
減肥多吃降脂瓜果蔬菜
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的降脂藥之美譽。要想減肥，多吃這些瓜果蔬菜哦。怎樣才能減肥？有什麼好的飲食減肥方法？很多瓜果蔬菜都有著降脂...
樹茭瓜果的功效與作用 藥用價值
樹茭瓜果是一種藥材，在生活中比較常見，我們可以適當的食用樹茭瓜果，由於很多的人對於樹茭瓜果還不是太瞭解，下面一起來看一下。【來源】為蘭科植物硬葉吊蘭的果實。秋季採收，晒乾取粉。【原形態】植物形態詳"樹茭瓜"條。...
盤點幾種常見瓜果的營養功效
盤點幾種常見瓜果的營養功效盤點幾種常見瓜果的營養功效冬瓜因形狀如枕故又名枕瓜，因皮上有一層白粉，似冬天的白霜故又名白瓜、冬瓜。冬瓜含有蛋白質、糖、多種維生素及微量元素，有助於調節人體代謝平衡。冬瓜蛋白質、碳...
減肥的瓜果有哪些 推薦黃瓜
瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型...
不同的蔬菜和瓜果殘留農藥沖洗方法不同
現在很多的水果和蔬菜都會噴上各類化學物質來保持新鮮，或者有些蔬果本就是利用化學物質催熟的，所以買回家一定要衝洗乾淨，將殘留在上面的農藥物質清除。不同的蔬菜和瓜果殘留農藥沖洗方法不同不同的蔬菜和瓜果殘留農藥衝...
絲瓜有瓜果藥材的美稱 絲瓜的九大功效
絲瓜可食用也可入藥，可謂全身是寶，有瓜果藥材和植物海蜇的美稱，並且絲瓜汁是美容佳品，甚至被譽為美容水，那麼這絲瓜的功效與作用都有哪些呢？下面跟隨本站了解一下吧！一、治鼻竇炎。乾絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，於...
可以美白的瓜果有哪些
每一個MM都想自己美白出眾，但眾多美女還是希望自己白一點再白一點，家裡擺滿了各種各樣美白護膚品，而且現在市面上的各種美白護膚品也是層出不窮，不可能一一涉及，有些護膚品還含有過敏成分，不僅不能幫助美白還會遭受痛楚，我們...