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6種超高蛋白食物 拯救各種問題肌膚
01-05
6種超高蛋白食物拯救各種問題肌膚對抗面板問題,除了要養成良好的日常生活習慣、每天堅持鍛鍊之外,正確飲食也是重重之重。美容養顏吃什麼好?6種高蛋白食物,解決各種面板問題,徹底挽回你的面子問題。1、蘑菇蘑菇營養豐富,是...
春捲飲食文化介紹 教你做春捲的N種超簡單做法
06-18
春捲是用上白麵粉加少許水和鹽拌揉捏,放在平底鍋中攤烙成圓形皮子,然後將制好的餡心(肉末、豆沙、菜豬油等)攤放在皮子上,將兩頭折起,捲成長卷下油鍋炸成金黃色即可。春捲皮薄酥脆、餡心香軟,別具風味,是常見的家常菜色。下...
4種超省錢的高效養顏法
11-20
1.白糖洗臉去痘原料:白糖做法:在用洗面奶洗完臉後,再用一點白沙糖放在手掌上,加一點點水揉揉(防止太過刺激過敏),然後放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗乾淨。每天用白糖加一點點水來洗臉三次,一個星期就能覺得面部變得光滑...
4種超實用的去屑方法
11-28
4種超實用的去屑方法4種超實用的去屑方法1、鮮姜水洗頭:在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭,可去頭皮屑。洗頭時,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然後再用清水洗淨,用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩...
盤點11種超讚刮油食物
06-19
女人一生的工作都是在不斷呼喊著減肥的口號,但是卻有無法管住自己的嘴,總是餓了就吃。但是要減肥必須得管住嘴,盤點11種超讚刮油食物,吃貨減肥的福利哦!盤點11種超讚刮油食物羽衣甘藍公認的“蔬菜之王”,可能是地球上營養成...
三種水果 瘦腰效果超明顯
06-08
1、蘋果腹部減肥早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富的果膠,加速排毒功效並降低熱量吸收。此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫。...
六種超有效的瘦臂妙招
07-08
手臂見客的時間往往比大腿或小腿被見的時候多,對於手臂較粗的您而言,是不是一整年都穿著長袖衣服才會讓您有安全感呢?想要擁有纖細手臂嗎?那就開始瘦臂行動吧!第一種瘦手臂妙方消除雙臂贅肉點穴法1、肘橫紋外側向上5寸,約一...
9種人群吃醋“早死早超生”
02-28
大家都知道吃醋可以殺菌抗癌,但是由於醋的刺激性和酸性,也不是什麼人都可以吃醋的。下面我們來看看哪些人不能吃醋。1.空腹者不宜吃醋不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之...
九種菜根的超級營養功效
09-02
1、白菜根味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白等煎湯服用,可治療感冒初期惡寒發熱、胃熱陰傷。它也同時富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、...
12種食物具有超強飽腹感
09-28
12種食物具有超強飽腹感1、蘋果蘋果含有可溶性膳食纖維和果膠,能產生飽腹感;蘋果還可對血糖水平進行調節,延緩飢餓感;此外,咀嚼蘋果需要較長的時間,減緩了攝食速度,從而增加飽腹感。2、紅薯紅薯,絕對是想通過飲食減肥的懶人福...
十種最佳減肥食物 熱量超低
11-16
瘦身減肥最關鍵的就是要在源頭控制熱量,在減肥期間如何做到這一點呢?下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種平時最減肥的幾種食物,幫助大家在瘦身的時候更加清楚如何控制熱量,那麼就來看看我們應該怎麼做吧。NO.1豆腐:57大卡...
冬季養生的五種超級食物
12-05
冬季養生的五種超級食物超級食物一詞,沒有絕對的定義,普遍認為泛指營養價值高而熱量低的食物。夏季氣候溫熱潮溼,適合植物生長,自然有許多超級食物,但冬季仍有一些當季或四季生的蔬果,熱量低並且具備豐富營養,介紹如下:一.茶:冷...
12種超強助孕滋補祕方
02-27
懷孕前期做好身體的調整,補充各種營養,提高身體抵抗力,有助於提高懷孕的機率。調整身體並非是要買保養品來補充,我們可以從生活飲食方面補充,給大家介紹12種有助懷孕的滋補食譜,一切從飲食做起。12種超強助孕滋補祕方男人可...
胎兒8種異常B超查不出
12-30
1.水腦有許多水腦或水腎的狀況,都會到了懷孕後期才逐漸產生。2.全盲胎兒在子宮內因為沒有光線的刺激,因此不會睜開眼睛,所以無法診斷出先天全盲或小眼症的狀況。3.聽力在胎兒5~6個月大時,聽力已有發育,但目前沒有任何的方式...
五種超美白的草本祕方
07-19
天生擁有雪白美肌是每個愛美MM的夢想,可是並非事事如人意。夏天快要到了,防晒工作更要做足,保持肌膚美白。其實,要想肌膚變白,不僅要做足表面功夫,中草藥也有很大功效哦。白果仁,讓肌膚更嬌美白果仁性味甘、苦、澀、幹,白果酸...
哺乳媽媽的8種超級食物
09-13
美國某雜誌刊登一項新研究發現,哺乳媽媽的食物多樣化不僅使母嬰更健康,還有益於培養寶寶日後健康的飲食習慣。近日,美國多位專家總結出的“哺乳媽媽的8種超級食物”。1.水水雖不算食物,但在哺乳期多喝水是保證奶水充足的...
超級排毒的5種食物
12-06
超級排毒的5種食物超級排毒的5種食物1、豬血豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經胃酸和消化系統分解後,可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統死光光。2、海藻海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣...
五種病超時用藥病更糟
01-24
生活中,我們生病了吃藥,卻也沒有按時或者特別在意吃藥的時間。不要大意了,以為沒有大礙,下面小編告訴,有五種病如果超時用藥有可能不能治病,還會致病哦!五種病超時用藥病更糟用藥超時,不但不能治病,還會致病。近日,美國《預防》...
11種平民的超級食物
09-28
11種平民的超級食物想要健康,要從飲食入手。吃正確的食物有助於防止疾病。小編為您推薦幾種平民的超級健康食物。1.大蒜。大蒜是防病、殺菌的食物之王。每週吃6瓣大蒜,結腸癌、胃癌、前列腺癌的風險就會降低50%。吃多少...
老人同時用藥勿超過5種
12-09
有文獻報道,超過60歲的老年人因為藥物治療而發生不良反應的危險性是一般成人的2.5倍。專家指出,由於老年人用藥和成年人有所不同,在劑量和用法上都應加以注意。每個人一生中都會接觸到藥物,隨著年齡的增加,這種接觸機率也...
三種超給力豐胸絕招
03-08
想要擺脫太平公主現在就給你推薦3大妙招,讓你擁有好身材!潮流的風向標永遠沒有固定點,就像那句老話:計劃沒有變化快。於是乎,特地向業界的美容人士請教了一番,請她們結合不同的情況,撰寫了這樣一本豐胸祕籍,或許,讓你美麗依舊...
這種主食營養超過大米
03-29
蕎麥又名甜蕎麥、烏麥、花麥、三角麥,為蓼科一年生宿根性植物。蕎麥的瘦果,三稜卵圓形,稜角銳,皮色黑或銀灰,表面和邊緣平滑光亮。蕎麥起源於我國,是一種古老的糧食作物,早在公元前5世紀的《神龍書》中已有記載。蕎麥營養豐...
懶男人 4種超常規護膚法
11-05
懶男人4種超常規護膚法懶男人真的是懶,連臉都不想洗,怎麼還能瓶瓶罐罐的護膚品往臉上塗呢?但是面子始終是要的,下面就介紹幾種超常規的護膚方法,懶男人們有福啦!一、涼開水洗臉懶得使用防晒霜或爽膚水的男性,可以用涼開水洗...
超市7種食物危害兒童健康
09-25
以下7個危險食物TOp,媽媽們可要提防寶寶拿過量。TOp1:果凍果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成,這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。專家提醒:幼兒應慎食果凍國家質量監督檢驗檢疫總局一季度...
10種年底超給力的減肥法
08-13
現在減肥方法實在是太多太多了,到底哪種減肥方法最有用?哪種方法最浪費時間還沒有效果呢?別急別急,小編蒐羅了10種最常用減肥法,年底減肥勝利衝刺!最快速的減肥法:比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重...
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