西瓜雖甜又消暑 五類女性應少食
西瓜是十分好吃且很有營養的水果，而且在夏天也比較解暑，所以是很多人喜愛的水果，就算不是應季，因為其獨特的口味也深受很多的孕婦喜歡，但是西瓜雖好還是有很多女性是不適合經常吃的，那麼究竟哪類女性不能常吃西瓜呢？從下文中...
穀雨飲食應早起喝水少吃燥熱物
春天由於天氣多變，因此在飲食和養生方面很講究，穀雨到時，已是暮春，我們該如何健康飲食、吃適合這一季節的食物呢？飲食應五低暮春飲食，應注意考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激等5個方面。低鹽就是少食鈉鹽，因為鈉鹽太...
油性發質應少吃10種食物
油性發質應少吃10種食物油性發質的特徵：髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有...
食品安全記錄應至少儲存多久
食品安全檢查記錄應儲存2年，留樣儲存48小時。食品生產企業應當建立食品原料、食品新增劑、食品相關產品進貨查驗記錄制度。如實記錄食品原料、食品新增劑、食品相關產品的名稱、規格、數量、生產日期或者生產批號、保...
胃不好應該少吃哪些食物？
胃是我們的第一大消化系統，如果我們的胃出現了問題，那麼將給我們的身體造成很大的傷害。導致胃出現不舒服的症狀有很多原因，例如工作上的壓力人們不按時吃飯，或者飲食不規律都是導致胃不舒服。那麼胃不好的人在飲食方面一...
寶寶應該少吃3種食物
寶寶應該少吃3種食物寶寶應該少吃3種食物烤肉。肉在高溫炭火燒烤中，脂肪會高溫分解或聚合產生有害物，如致癌物苯並芘。對於酷愛烤肉的兒童，要控制進食數量及次數，並注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同時多吃新鮮的蔬果。另...
孕婦應忌海產-孕婦飲食禁忌知多少？
孕婦應忌菸酒。如果已成習慣又一時戒不了的話，對酒要儘量減少，可以在臨睡前喝1-2杯葡萄酒。少量酒沒關係，過量則會刺激心臟，引起血壓高、加重骯髒的負擔，使大腦和神經變得遲鈍，這對胎兒發育不利。根據國外調查資料，那些有抽...
減肥應少吃什麼食物
由於身體明顯的發胖了，影響到了自己的形象，也威脅了身體健康，很多人必須採取積極的措施減肥了。並且很多人都想讓身材比較的苗條，根本不想讓自己變肥胖，減肥的決心都比較的大。減肥期間需要多注意飲食調整，有些食物要少吃或...
減肥應少吃哪些食物
每個人如果平時在飲食上不注意合理的控制的話，都會發胖，體重會明顯的上升，一旦體重增加了很多的話，想要瘦下來就不是那麼容易的事情了。如今每天都有很多人在減肥，想要減肥的話，就要知道一些不適宜多吃的食物，那麼，減肥應少吃...
高血壓飲食調理 患者應少吃鹽
由於現在的生活壓力大，人們對於自身的身體健康比較忽視，很多人剛過中年就患了高血壓，高血壓病人要學會自我調節，尤其是老年高血壓患者更要注意保持愉悅的心情和健康的生活方式。這個萬萬不能忽視。專家指出：一般認為高血壓...
容易胃脹的人應該少吃什麼食物？
一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而發生脹氣。因而要儘量防止高鹽食物，如包裝食物、油炸食物，尤其是罐裝濃湯或方便麵，一份富含的鹽分就挨近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥食物。容易胃脹的人應該少吃什...
頭皮瘙癢症應少吃甜食和辣椒
頭皮瘙癢症應少吃甜食和辣椒頭皮瘙癢症應少吃甜食和辣椒頭油多與季節有關頭髮油多，是因為頭皮的皮脂腺分泌油脂增加，這與季節或者內分泌都有可能相關。一般來說，夏季油脂分泌會比冬季旺盛，但冬季因為天氣冷，減少了洗頭的次...
春季飲食原則：飲食養生應遵循五多五少原則
一年之計在於春，春季是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，因此，春季養生更要注重健康飲食的原則。那麼春季飲食有哪些注意事項呢？營養專家指出，春季一定要堅持五多五少的飲食原則才能為健康打好基礎。春季飲食原則：飲食養...
高鹽食物損腦細胞 兒童應少吃7類食物
寶寶健康成長是每個做父母的願望，所以應儘量遠離那些有損於孩子發育的食物。那麼，有哪些食物應少給孩子吃呢？下面大家就來解一下吧。1、含鋁的食物醫學已證實，鋁與老人失智症有關。鋁製品很容易在烹調過程中，如熱炒、新增...
立夏養生全攻略 飲食應多酸少苦
立夏以後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，保持神清氣和、心情愉快的狀態。立夏後易氣虛血熱，消化功能下降，在飲食上需多加註意，根據體質進行食補才能避免身體虧損...
少食多餐減肥法應該怎麼吃
造成肥胖的因素有很多，其中比較典型的就是飲食，所以很多想要減肥的人群在飲食方面精打細算，想要通過飲食進行減肥，其中比較典型的一種是少食多餐減肥法，效果是非常不錯的。那麼，少食多餐減肥法應該怎麼吃？下面咱們就來詳細了...
應該怎麼減少少白頭
少白頭相信很多人都知道，也看到過。關於白頭的理解，大家可能都會先入為主的想到老年人，因為只有老年人的頭髮才會是白的。其實不全是，也有年輕人的頭髮上有白髮，而少年白就是指的是年輕人過早的長了白髮。而且少年白也給人...
頭髮少應該怎樣注意飲食
一些華拿著尤其是男性患者出現了頭髮稀少的情況發生，嚴重的影響到了患者的形象的問題，因此出現了頭髮少的情況，那麼患者需要注意及時的採取相應的方法來治療，這樣才能夠很好的保證患者的頭髮能夠很快的生長出來，避免頭髮掉...
關注寶寶飲食 寶寶應該少吃什麼食物好？
關注寶寶飲食寶寶應該少吃什麼食物好？寶寶應該少吃哪些食物?寶寶怎麼正確飲食這是每個媽媽最頭疼的事情，因為寶寶還小，消化功能還不健全，在飲食上會有所注意。那麼，哪些食物寶寶應該少吃呢?一、各種小零食果凍、泡泡糖、方...
性早熟的六類食物兒童應少吃
專家指出以下常見的高激素食物，家長應儘量少給孩子吃：家禽脖子現在的家禽多是被催熟的，而禽肉中的促熟劑殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了促性早熟的高危行為。反季節的水果冬季的草莓、...
感冒應以少食為佳 冬季感冒別吃著10種食物
感冒應以少食為佳冬季感冒別吃著10種食物感冒病人以少食為佳。感冒的忌口有哪些呢？先談談飲食要適量。感冒之後，往往食慾減退，有發熱時更為突出。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果...
孕婦可以吃狗肉嗎？應少量食用
孕婦但吃無妨，但是不要多吃。很多人說狗肉不能吃，因為有化胎的作用，孕婦若吃了狗肉生下來的孩子愛亂咬，從小愛咬乳頭，長大了還愛手指頭，甚至還愛咬人。當然這些說法都是沒有科學根據的。另外，有些狗肉來路不明，有些奸商拿毒死...
保護牙齒健康 應少吃哪些食物
保護牙齒健康應少吃哪些食物你知道嗎？牙齒的健康和日常飲食有著密切的關係，在選擇食物時一定要多注意才行。那麼為了保護牙齒健康，應少吃哪些食物你你知道嗎？咖啡。長期喝咖啡容易導致咖啡牙，牙齒會變得非常難看。這種外因...
孕婦飲食誤區：應該少運動嗎？
其實過量的飲食對孕婦和胎兒是沒有好處的。也不利於孕婦產後恢復身材，因為過多的脂肪一般會堆積在人不經常活動的部位，例如臀部，以後想減少臀部的脂肪也是一項很艱鉅的任務。孕婦飲食誤區：應該少運動嗎？孕婦飲食誤區誤區一...
孕齡婦女應少吃“垃圾食品”
據《美國臨床營養學雜誌》最新一期報道，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者們對1、85萬名準備懷孕的婦女進行了調查，結果發現她們中438人因無法排卵而不易受孕。研究者發現，如果希望懷孕的婦女每天攝入食物總熱量的2%來自...