就餐的優精選

北海十大燒烤店排行榜，俏東風海鮮餐廳、聚友緣燒烤就餐環境舒適

04-19

今天我們要說北海十大燒烤店排行榜，燒烤店很多，也許你居住的附近就會有很多家，那麼是不是最好吃的那幾家之一呢，下面，就快和本站一起了解北海十大燒烤店排行榜吧！北海十大燒烤店排行榜1、俏東風海鮮餐廳，2、沙笆小鎮...

獨自就餐必須遵循的“四不原則”

05-01

1.不在吃飯時間上網、網聊或看電視。這些活動都會使你分神，將注意力從飯菜轉移到一旁，因而，易導致稀裡糊塗過量飲食。不過，可以在吃飯時適當播放一些音樂，讓自己留意吃下去的每一口食物。2.不用紙盤子或塑料餐具。一次性的...

孕媽在外就餐的六大原則

10-08

孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢？下面就和本站一起來了解一下。從食物中取得所需營養食物中的營養素是最自然，且...

外出就餐有多傷身？專家列出飯店吃飯解毒大全

12-27

外出就餐到底有多傷害身體？因各人的口味和品味不同很難一概而論，但是有些食物傷人至深，以下就請營養師專家來為大家點評一下，也教我們一些解毒的方法。當然，葷素搭配，淡口味是統一的健康原則。外出就餐有多傷身？專家列出飯店...

在外就餐不用怕黑心食材巧識別

04-15

隨著一些無良老闆的暴利驅使，地溝油等黑心食材也明目張膽地流入了人們的餐桌，特別在朋友們在外就餐的時候，一不小心就會被黑。為此特意教各位幾個竅門，包您火眼金睛辨別真假。這樣一來，大家也可以在外面放心地就餐啦！但是要...

懷孕之後出去吃飯要注意孕媽在外就餐的六大原則

11-12

我們知道，孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢？在這裡小編給大家介紹孕媽在外就餐的六大原則，希望可以幫助到你想要知...

孕婦就餐完畢這五件事做不得

11-20

飯後的注意事項有很多，我們尚且要注意保養，更不用說準媽媽了。飯後如果不注意，容易引起很多不良後果。很多人的飲食習慣不好，導致一些疾病莫名地找上門。準媽媽們一定要更加註意，小編整理了飯後不能做的事情，準媽媽們要記得...

外出就餐應避開的誤區-點餐不要偏愛辛辣食物

01-04

很多人習慣飯後一杯含糖飲料，但市售飲料含糖量高，不利體重控制，攝取過多的糖還容易會造成代謝異常及齲齒，專家建議養成喝白開水習慣較健康。專家建議養成喝白開水習慣較健康。外出就餐應避開的誤區-點餐不要偏愛辛辣食物1...

外出就餐到底有多傷害身體？專家列出飯店吃飯解毒大全

09-17

外出就餐到底有多傷害身體？因各人的口味和品味不同很難一概而論，但是有些食物傷人至深，以下就請營養師專家來為大家點評一下，也教我們一些解毒的方法。當然，葷素搭配，淡口味是統一的健康原則。有害食物1：油條油條是不少人早...

白領女性必學外出就餐減肥計

03-23

辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕身姿！辦公室女性如何避免發胖（1）...

春運就餐亂吃致病

04-15

春運返鄉第六天，很多返鄉的農民工一天都可能是在車上度過，這時車上就餐就要注意了，今天小編就給大家說說途中回家就餐要注意的細節問題有哪些！2013年1月27日，北京西站候車廳熙熙攘攘，正是吃晚飯的時候，候車廳裡瀰漫著各種飯...

孕婦在外就餐避開最常見的5大風險選對食物吃得健康

11-24

孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢？下面跟隨本站了解一下吧！如何避開在外就餐中最常見的5大風險，選對食物也能吃得...

上班族飲食健康馬虎不得辦公室就餐5點建議

10-26

上班族飲食健康馬虎不得辦公室就餐5點建議上班族吃對食物可以抗疲勞1、多吃蔬菜，少吃肉。肉類食物中的脂肪、蛋白質等，在碳水化合物攝入不足時會代謝不完全，從而使血液中積聚更多的有毒廢物酮，引起噁心、疲勞等症狀。過多...

6個方法幫你減輕在外就餐的危害

10-24

最近媒體發出一條新聞，《美國高血壓雜誌》的一項最新研究發現：每週在外多吃一餐飯，患上前期高血壓的風險就會提高6%。而且，年齡越大，這種在外吃飯帶來的危險也會越大。6個方法幫你減輕在外就餐的危害其實這也不是什麼新鮮...

經常外出就餐要注意怎麼吃不生病

03-15

雪花圖案、燈飾、頌歌……聖誕節的氣氛漸濃，餐廳、餐館、娛樂場所拉開了一年裡隆重節日的歡樂帷幕——元旦、春節將接踵而來。到了年底，犒勞自己、應酬客戶、商業聯誼，都離不來外出就餐，尤其美食之...

外出就餐要避開哪些誤區？

01-04

外出就餐要避開哪些誤區？外出就餐要避開哪些誤區？1、餐前喝酒或甜飲料空腹狀態下喝酒，酒精的吸收速度較快，人更容易喝醉，並且此時酒精對胃部刺激大，容易損傷胃黏膜。而碳酸飲料不僅營養價值低，還會妨礙胃腸對食物的消化吸收...

就餐習慣警惕七大誤區

04-16

目錄：第一章：就餐習慣七大誤區第二章：何時吃飯最健康第三章：吃飯也要講技巧何時吃飯最傷胃想要健康飲食不僅僅是食物的營養要全面，還要遵守好正確的用餐習慣哦，那麼哪些用餐習慣是正確的呢？用餐的誤區又有哪些呢？就餐習慣七大...

出國旅行時13種不得不知的就餐禮儀

10-06

與最愛的人分享蛋糕可能是你表達愛意的一種方式，但是如果你跨出國界線，很多事情可能就會改變了。當你置身國外，打算坐在餐桌前開始用餐的時候，不妨看看下面這些就餐禮儀，也許會讓你的旅行經歷更加圓滿。出國旅行時13種不得...

古代人為什麼跪著吃飯？跪坐姿勢就餐的由來

07-06

很早很早以前，我們聚餐的時候採取分餐制，就像吃西餐或者日本料理一樣各吃各的;很早很早以前，我們跟歐洲人一樣，餐桌上離不開刀叉;很早很早以前，我們像日本人那樣跪在榻榻米上吃飯，後來才改成坐在椅子上進餐。據考證，到了宋朝...

除夕夜就餐禁忌不能和祖先爭搶座位!

03-29

年夜飯就餐前，必須要先要準備供品祭祀祖先。請祖靈之前，家庭成員和物品必須齊全，否則就是說人不團圓、財不完整。祖靈請來之後，供桌兩旁的座位，任何人不得佔用，意為不能與祖先爭座位;不得吵鬧，更不準罵人，否則就是對祖先不尊...

外出就餐,聰明點菜巧識地溝油

03-17

在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢？以下招數儘可能的幫您打消顧慮，至少可以防備吃到黑心食材！大多數菜餚的必需品，也是食客最最關心的了。要想一盤菜端上來就能馬...

牢記七大飲食原則在外就餐吃出健康

12-13

營養師根據一日三餐對於營養素的不同需求，也給出了不同的建議。首先，早餐應選擇富含膳食纖維、維生素和礦物質的食材，這樣才能夠在攝入足夠營養素的同時，幫助身體順利排出殘留物質。同時，上午工作量較大，因此最好選擇升糖緩...

出外就餐點什麼樣的主食較好？

12-05

為了不影響興致，可以在冷盤中配一些含有澱粉的品種，在菜餚中搭配有藍莓山藥、糯米藕片、荷葉餅等有特色的主食品種，還可以儘早點上小吃、粥等食品，既能調劑口味，又能補充澱粉類食物。出外就餐點什麼樣的主食較好？正常人的合...

日常飲食養生對老人最好就餐要學會細嚼慢嚥