秋季減肥的“三大紀律 八項注意”
曾經的三大紀律八項注意在這個秋天減肥計劃中有了新的解釋，在琳琅滿目的減肥方法中我們一定要堅決貫徹下邊的三八方針，努力打造今秋符合我們身體特色的宅居主義減肥計劃。紀律一、合理飲食控制熱量注意1：減肥：控制主食和...
食物中毒高發季 必知“三大紀律八項注意”
夏日來臨，氣溫升高，空氣溼度加大，是細菌、野菜和野蘑菇生長繁殖的良好時機，食品安全風險隨之增加，因此，預防食物中毒成為食品安全的警示話題。夏季是食物中毒的高發季節，但很多食物中毒患者不能及時發現中毒症狀，往往在送到醫...
秋季減肥“三大紀律 八項注意”
紀律一、合理飲食注意1：減肥：控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱...
三角龍是白堊紀還是侏羅紀
三角龍多分佈於北美洲地區，生活在白堊紀晚期，大約在6800萬年到6500萬年前。三角龍，是鳥臀目角龍科，三角龍屬草食性恐龍。三角龍是一種像犀牛的恐龍，外形笨重，腿粗壯，頭部有三隻角，頭骨後部有向後伸展的大型骨板，形成頸盾，喙部上...
乾隆的一天 當皇帝也是有紀律的
天還沒有半點亮的意思，坤寧宮裡傳出的樂聲撕開了籠罩紫禁城的靜謐。樂聲中又響起歌聲，歌聲裡又隱約夾雜著豬的嘶叫。凌晨四點：皇后朝祭，皇帝起床坤寧宮的朝祭每天清晨四時開始。儀式是薩滿教的，拜祭的是滿族的保護神柳葉神...
提升職場自信的三大定律
提升職場自信的三大定律提升職場自信的三大定律太陽的東昇西落，地球執行的軌道，潮起潮落，月亮的陰晴圓缺，春夏秋冬的更替，一切都是那麼的有規律。其實在人類的心靈裡也存在著許多規律，然而卻很少有人瞭解它們。以下是幾項心...
人際交往的三大定律
人際交往的三大定律人際交往的三大定律定律一：每一個人都比你累它的核心是這樣兩點，一是在於你能否體諒到，別人的勞動是一種辛苦；二是你能否理解別人對你的態度。比如夫妻之間，同樣是下班之後，丈夫往往寧可倒在沙發裡看電視...
生高智商寶寶四大紀律要記牢
每對期待成為父母的小夫妻都在積極地進行造人計劃，然而在懷孕之前，你是否已經做好懷孕前的準備了呢？孕前準備是至關重要的，哪些事該做，哪些事不能做，備孕的你都應該瞭然於心。大家都想生出聰明又健康的寶寶，那麼怎麼備孕才能...
夫妻備孕的4大紀律15項注意
很多人認為，只要在孕期精心呵護孕媽咪，就能生出健康的寶貝。其實，孕育一個健康的寶貝，應該從孕前的一段時間內，就要開始從生活上方方面面加以約束自己，加以注意。而且，這不只是妻子一個人的事，需要夫妻共同努力。這樣，才能如願...
心律失常的症狀 治療心律失常有三大食療偏方
心律失常是一種在心臟病人身上常有的症狀，一般來講，其在發生後的猝死機率是很高的，因此，有心臟病的人在平時一定要對心律失常的症狀多多瞭解，以便在其出現後採取有效的措施進行治療。心率失常的分類根據發作頻率分類根據心...
三大定律讓你職場自信滿滿
三大定律讓你職場自信滿滿三大定律讓你職場自信滿滿無論是銷售溝通、還是設立目標、時間管理、領導組織都可以應用這些心理原理和定律。太陽的東昇西落，地球執行的軌道，潮起潮落，月亮的陰晴圓缺，春夏秋冬的更替，一切都是那...
大三陽伴肝功能異常要守九條紀律
肝功能的檢查是臨床上對於肝病患者的一項重要檢查，肝功能的檢查專案有很多，根據檢查的結果可以從不同的層面反映肝臟的情況，那麼肝功能異常要注意什麼呢？1、不可亂服藥因為許多藥物都要經過肝臟代謝，而且不少藥物對肝臟都...
備孕守紀律baby更健康
1、改善飲食女性不宜太胖或者太瘦，否則都會對激素分泌造成一定影響，影響排卵週期。一方面把握不準受孕時間，一方面激素量不足還容易流產。所以孕婦最好在懷孕前保持體形，不能因為要備孕就開始大量補充各種營養元素，不剋制...
三國曆史上紀律最嚴明的一次戰役是哪次戰役
三國早期諸侯混戰，要想不被他人吃掉，就必須保有自己的軍隊，這樣一來，這諸侯就成了軍閥。軍閥時代有一個特點，兵將都是香餑餑，因此不管是將軍的驕橫，還是士兵的搶掠，和諸侯那個最大的利益相比，就都變成了小事。這樣就形成了一種...
冬季健康養生三大定律！
我國民間習慣上把“立冬”作為冬季的開始。《黃帝內經》上說，冬季3個月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。在一年中最寒冷的季節講究保健、保養是很重要的。養生好方法在我國很多地方...
自然界饋贈的三大健康真律
陽光、水和空氣是大自然賦予我們最寶貴的財富，也是生命活動的三大要素，這三大要素對於我們每個人都至關重要。但是你知道這三大要素對人體有哪些好處？我們該如何用好這些寶貴的財富？就讓小編來教你運用這三大健康要素吧！一...
三國時襄樊戰役 史上紀律最嚴明的一次戰役
在那戰火連天的三國時期，領土、人民、糧食，幾乎都是經過戰爭贏來的，戰亂爭分，成王敗寇往往是常事，故每一場仗都要經過各種複雜的排序，而三國襄樊戰役是三國曆史上最嚴明的一次戰役，那麼，為何說襄樊戰役是史上紀律最嚴明的一次...
冬季健康養生三大定律
養生好方法養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃臘八粥的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外，還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精...
十三阿哥整飭戶部紀律 忠誠輔助雍正帝長達8年
至此，如果我們僅僅對雍正帝對其兄弟的迫害感興趣，而忘記書寫他對兄弟的友愛之情的話，就不能說是公正的。不得不說，八阿哥和九阿哥對於他們自己的悲劇，應當負有與雍正帝同樣的甚至大於他的責任。他們執著於滿洲時代的樸素的...
懷孕初期五大“紀律”
及早驗孕以防亂服藥一般驗孕筆會標示準確率，檢驗時間太早或太晚，都可能使檢驗結果不正確。如果對於驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個品牌的驗孕筆。另外可以到婦產科檢查，婦產科醫師覺得有懷疑時，會使用不同的試劑或是...
孕早期危險 嚴守4紀律
對於剛剛懷上寶寶的孕媽媽們來說，開心之餘總是會有一些擔心。不知道孕早期該注意什麼。孕早期注意事項的卻是有不少，小編為孕期保健的媽媽們準備了早起的孕期完全指導，一起來看看吧！紀律1洗澡時間不宜過長懷孕早期所發生...
白領補腦三大黃金定律
白領補腦的黃金定律，白領補腦祕笈，白領現在很多白領經常性的用腦，每天都至少用上給八小時以上，長時間一網下去，就會產生一定的用腦過度的現象。那您知道白領補腦三大黃金定律是什麼嗎？今天小編就為您白領補腦的知識，感興趣的...
防晒3大紀律8項注意 整夏晒不黑
陽光中紫外線是肌膚衰老的兩大元凶之一，所以要想留住青春的尾巴，就一定要做好防晒功課。你的防晒做好了嗎？不要以為防晒就只是塗抹防晒霜哦。那你的防晒知識可是太落伍了。現在就來提升你的防晒智商吧！三大紀律：1、防晒霜...
夫妻備孕4大紀律15項注意
很多人認為，只要在孕期精心呵護孕媽咪，就能生出健康的寶貝。其實，孕育一個健康的寶貝，應該從孕前的一段時間內，就要開始從生活上方方面面加以約束自己，加以注意。而且，這不只是妻子一個人的事，需要夫妻共同努力。這樣，才能如願...
心靈成長的前三大定律
不斷收到讀者來信，問什麼是“內在的父母”與“內在的小孩”。同時，也不斷收到不少來信問一些關於心理成長的最基本的知識。在思考怎麼回答他們的問題時，我梳理出了關於心靈成長的六條定律。與定律相對應的，是破碎。所謂破...