9大傷骨誤區別亂進
我們經常聽的網球肘就是在進行乒乓球、網球等運動時大強度使用肘關節造成肘關節錯位，導致疾病產生。不僅如此，就連進行我們看上去緩和、紳士的高爾夫運動，由於其一側擊球的運動姿勢，以及人們不重視運動前準備活動，通常會造...
警惕：中老年人莫讓補鈣耽誤了骨病
據《新晚報》報道，一些老年人出現的腰痠背疼、頭疼、記憶力減退等常見症狀時，通常都認為是老了或者是缺鈣，所以市面上各種號稱補鈣、防止骨質疏鬆的保健品在老年人中特別有市場，實際上這些症狀多數都與老年人骨關節病有關...
捐骨髓對人有什麼危害？捐贈骨髓的誤區有哪些？
捐骨髓與捐血液一樣，正常血液再生或骨髓再生有一個週期，在捐獻骨髓之後，可在一段時間內儘量保持輕體力勞動或身體無過重負荷的工作狀態，適當的增加營養、保持休息，這樣可能有利於骨髓再生。那麼，捐骨髓對人有什麼危害？捐贈骨...
喝骨頭湯可補鈣 補鈣的10大誤區！
知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區當中。1、吃牛肉有利於骨骼很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因...
骨質疏鬆的認知誤區你中了沒 骨質疏鬆的飲食保健
隨著人口的老齡化，骨質疏鬆症已經成為世界範圍的、越來越引起人們重視的健康問題，其發病率已躍居常見病、多發病的第四位。骨質疏鬆患者容易骨折，給健康和生活帶來嚴重影響，所以正確認識、早期診斷、早期預防顯得尤為重要...
喝骨頭湯不能防骨質疏鬆 專家呼籲關注九大誤區
骨質疏鬆有九大誤區，每個誤區都是急需通過健康傳播澄清的，以免延誤治療造成骨折等嚴重後果，中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽分會主任委員徐苓教授，在衛生部召開的中國健康知識傳播激勵計劃（骨質疏鬆？2011）啟動儀式上呼籲。髖部骨...
隨意坐臥缺乏運動 九大傷骨誤區你佔哪樣
關節健康不僅能讓我們運動自如，甚至與我們的健康水平息息相關。骨關節位置發生任何微小的變動，都會造成相應的功能性的紊亂，從而影響人體健康。經臨床研究證實，70多種病症的發病均與骨關節應力異常有關，其形成絕大部分是人...
女性骨質疏鬆預防誤區有哪些
估計大家都知道骨質疏鬆是老年人常見的一種病，其實中老年女性也很容易遭受此病的威脅和傷害，而且已經給很多女性的生活帶來了很多的影響。所以大家需要對骨質疏鬆這種病進行一定的預防，但是在預防中大家有一定的誤區，那麼...
瘦身盆骨操 矯正減肥兩不誤
糾正骨盆歪斜，消除肚腩1、四肢撐地，手置於肩膀正下方，膝蓋位於骨盆的正下方。2、左臂抬起，手掌伸直，指尖指向天花板方向。靜止5秒。3、換另一邊手重複動作，整組動作重複3次。拉伸腰方形肌、腹斜肌、腰腸助肌、迴旋肌、多裂...
補鈣誤區 大量喝骨頭湯反致鈣流失
大量喝骨頭湯反而易致鈣流失專家介紹，傳統觀念認為以形補形。骨頭具有堅實的物性，人體中99%鈣都存在於骨頭中，人們自然而然會認為，多喝骨頭熬的湯會補鈣，其實不然，骨頭裡的鈣不容易溶解到湯裡，因此湯裡含鈣量非常低，最多的是...
髕骨關節炎的六大誤區
專家稱，很多老年人經常是髕骨關節炎與骨質疏鬆相伴而行，但兩者有本質上的區別，髕股關節炎主要是軟骨退化、磨損；骨質疏鬆是由於骨的有機成分和礦物質減少造成的骨量減少，骨脆性增加，容易發生骨折，常由缺鈣或缺乏維生素D引起...
補鈣就要多喝骨頭湯？孕期飲食誤區
為了加強營養，一些準媽媽們每天要補充很多營養品，諸如蛋白粉、綜合維生素、鈣片、鐵劑、孕婦奶粉等等，大量營養品下肚，某些準媽媽就認為自己的營養已經足夠了，日常三餐的營養保證不了也沒什麼關係。其實這樣做反而對身體不...
翹腳傷骨盤？女人的錯誤姿勢毀健康
矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請他們注意你的姿勢，在不正確的時候給予提醒，漸漸的養成習慣就更容易了！※站姿不難發現很多身材勻稱的美女們，姿態其實都很好，不管是站姿還是走路，都落...
老年性膝骨關節炎的治療誤區
老年人患上關節炎的話會嚴重影響他們的生活，關節炎疼起來是非常難受的，而且關節炎嚴重的話還會導致患者癱瘓在床無法進行自理，但是關節炎這種疾病的治療是需要很長的過程的，在日常生活中也需要做好各種護理，接下來我們就為...
注意了！頸椎骨折 錯誤救助會致命
在骨折中，應特別注意頸部骨折的處理，頸椎骨折時，最重要的是不要搬動病人。如隨便搬運，就會鑄成大錯，輕則癱瘓，重則有生命危險。那麼應該怎麼救助呢？【急救措施】1.如果骨折時病人的意識已經喪失，最基本的緊急處理是保證呼吸道...
骨質增生患者不需要補鈣？日常誤區揭祕
長時期以來，人們普遍認為，蛋類尤其是蛋黃的膽固醇含量高，吃了會得高血脂。動脈粥樣硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，國內外的專家學者通過實驗否定了這種說法。骨質增生患者不需要補鈣？日常誤區揭祕動脈粥樣硬化者不能吃蛋？長...
注意 風溼骨病的防治誤區
我國的各種風溼骨病患者達2.3億之多，其中有近8000萬人長期以來與柺杖和輪椅為伴。由於眾多患者對此疾病認識不足，治療不及時，或者在預防和治療上存在著多種誤區，使得每年新增患者群已達200萬人，因此，風溼骨病權威專家敬告廣...
骨質增生治療避開四誤區
目錄：第一章：骨質增生的治療誤區第二章：中藥幫您解決頸椎骨質增生問題第三章：膝關節骨質增生與哪些因素有關？骨質增生是老年人的常見疾病之一。很多患者對骨質增生的理解還不夠正確。那麼治療骨質增生有什麼好方法嗎？骨質增...
老人股骨粉碎性骨折預防上面的誤區
度的股骨粉碎性骨折去醫院看看，然後修養一段時間就好了，可是嚴重的甚至會導致癱瘓，一生都站不起來了。關於老年骨質疏鬆性骨折，很多人在預防上還存在一些誤區，這裡介紹了具體有哪些誤區，可供大家參考。粉碎性骨折屬於完全性...
治療老年人骨質疏鬆 警惕3個誤區
骨質疏鬆是老年人的常發病，其主要分為原發性和繼發性。造成老年人骨質疏鬆的原因有很多。骨質疏鬆會給患者帶來很多的痛苦，使得老年人很容易出現骨折，影響正常生活質量。對於老年人骨質疏鬆的治療切勿亂投醫。下面小編就...
專家講解錯誤的骨折處理方法
情景回放阿宇是一中八年級的學生，平常很喜歡體育運動，尤其喜歡籃球，每次體育課和傍晚放了學，重要和同學認真的玩上一陣鬥牛。星期二的早上，體育課堂是阿宇最喜歡的自由鍛鍊時間。他二話不說就跟另外2位好友組成一隊，與其他籃...
老人防治骨質疏鬆有哪些誤區
老年人隨著年齡的增長，骨鈣在不斷的流失，所以骨質疏鬆會常常發生於老年人，且女性多餘男性。骨質疏鬆會對老年人的正常生活質量造成影響。中老年人對於骨質疏鬆的預防工作是很重要的，一定要提高警惕，及早發現，及早治療。骨質...
補鈣誤區 以為吃蔬菜與骨骼健康無關
知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區當中，選擇了錯誤的食品，結果妨礙了鈣的吸收。下面跟隨本站了解一下吧！以為吃牛肉有...
骨科治療“三多”誤區
目錄：第一章：骨科治療要防三多第二章：骨質疏鬆春季早期預防是關鍵第三章：四類人群易患骨科疾病第四章：適量運動有助骨骼健康生長所謂傷筋動骨一百天，骨折的病人最是悲催，你知道骨科的治療都要注意哪些嗎？骨折了就選擇手術治療...
謠言粉碎機 骨質疏鬆補鈣誤區看過來
骨質疏鬆是人體非常常見的一種疾病，主要是發生在一些中老年人的身上，很多人都認為是缺鈣導致的，所以人老了之後都說也好多補補鈣，這是真的嗎？關於那些疾病疾病的誤區你知道哪些呢？一起跟隨小編看看吧，那些年你被騙的那些事。...