茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏
茶醋扇子番茄湯讓老人安然度夏當下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節功能差，水分補充不足，更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人，由於抵抗力弱，心肺功能差，高溫天...
安然汗蒸的壞處是什麼
冬季裡我們喜歡泡溫泉，可是在平時的季節裡，溫泉的水溫很高，我們身體就不能適當其溫度，因此這段時間裡很多人喜歡上了安然汗蒸，很多城市裡有安然汗蒸的店鋪，只要我們前往就能享受到安然汗蒸的好處，有好處當然也有壞處，安然汗蒸...
嬰兒晚上哭鬧不睡覺 讓寶寶安然入睡的好方法
有的寶寶晚上總是不睡覺經常的啼哭，對於這類情況很多媽媽們是非常的痛苦的，被折磨的苦不堪言，對於這類情況我們都不知道應該怎麼辦才好？其實寶寶哭鬧是有原因的，找到原因對症狀治療才行？那麼寶寶晚上哭鬧不睡覺都是有哪些原...
老年人健康安然度夏總攻略
炎炎夏日已經來臨，老年人最難熬的就是苦夏。如何在飲食和生活中注意調節？聽聽專家們的建議。食——飲食宜清淡天熱了，不知道老年人在飲食上應注意什麼問題？讀者李女士打來電話諮詢。夏季老年人胃口和消化功能較...
冬季飲食小妙招 讓你安然過冬
目錄：第一章：健康零食陪著你安然過冬第二章：秋後蘿蔔大比拼讓你過好冬季第三章：冬季要多吃紅色食物在這個寒冷的冬季你是不是已經準備好了如何過冬呢？面對天氣，人們往往會選擇飲食而放棄外出鍛鍊，那麼飲食有存在哪些健康隱患...
養生妙招讓老人安然過冬
隨著冬天越來越寒冷了，人們對自身的健康也越來越注意了，尤其是老年人，在這個寒冷的冬季，老年人應該如何保健養生，使自己安然健康度過這個不同的季節呢？專家建議老人冬季養生有四大招，快來看看吧。一、養體法。冬季應加強體育...
睡前做這些事情能夠讓你安然入睡
睡眠能調節身體，但是，在生活中，更多的時候我們會見到失眠的患者，很多人會處於失眠的情況，睡不著、睡眠淺，這些對於身體調節都會造成非常大的影響。以夏天來說，溫度高，容易讓人晚上睡不著，進而產生出燥熱的情緒，更不用說在晚上睡...
水滸最奇怪女人扈三娘 家人被殺還能安然相處
翻了幾遍的水滸傳，最近對裡面的扈三娘感興趣了，但是這樣一個女子卻總是讓人摸不著頭腦，有時候真的是想不通她的做法反應，對於這個人，作者並沒有用太多的筆墨進行描寫，是有意為之還是因為這樣一個人物對於整本書不重要？我們雖...
小暑養生 面對酷熱如何安然度夏
每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了！你們知道小暑是什麼意思嗎，生活中大家對於小暑養生的常識都瞭解哪些呢？小暑吃什麼比較好呢，夏季炎熱該怎麼安然度夏呢？下面就趕緊來看看小編蒐集的這些小暑...
助你安然過冬的N個竅門
目錄：第一章：生活常識讓你安然過冬第二章：度過寒冬的N個竅門第三章：冬季穿長靴會爛腳的真相你想知道如何安然過冬嗎？對於冬季的寒冷，有什麼竅門可以既保暖又美麗的度過冬季呢？下面我們就一起來看看專家教你如何過冬以及冬季...
秋冬寒冷護好8個部位讓你安然過冬
深秋適當要“秋凍”，但這些部位一定要注意保暖好。秋冬風大，注意頭部保暖。耳朵是一熱全身就暖，鼻子保護好可以很好的預防鼻炎的發作。腰膝護好可以很好的避免加重關節疾病。頭暖：梳頭百餘次頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相...
遭遇挫折如何安然度過情緒低谷
遭遇挫折如何安然度過情緒低谷人的心情都是會變的，人也免不了進入某段情緒低谷，但是我們不能一直讓壞的情緒影響著我們，今天教大家美國通用的度過情緒低谷的五個階段——把人面對挫折時的心理反應過程分為五個...
孕婦怎麼安然度過炎炎夏日
孕婦夏天吃，注，行，保健等各方面應該注意的事項，希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。孕婦夏天怎麼過是孕期最近的熱門話題，像孕婦可以開空調嗎？飲食上面需要注意些什麼？孕婦可以吃冷飲嗎等問題每天都有人在諮詢。那麼孕婦...
老年人安然度夏 防暑降溫擇時而出
今年的夏天來得格外早，氣溫早早就飆升到了40攝氏度。隨之而來的七八月上烤下蒸的天氣狀況，即便對於年輕人來說也是挑戰，很多老年人本身就體弱多病，如何熬過暑熱、安然度夏？下面跟隨本站了解一下吧！防暑降溫擇時而出進入夏天...
能夠助男人安然入睡的食品
能夠助男人安然入睡的食品富含松果體的食物富含松果體的食物之所以能改善睡眠，是由於人的睡眠質量與大腦中一種叫松果體素的物質密切相關。夜晚，黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素，它會經血液迴圈而作用於睡眠中樞使人體...
高齡產婦如何安然度過孕產期
1、認真服用葉酸當準備懷孕時，作為高齡婦女都要自覺地口服葉酸。避免胎兒神經管畸形，一旦知道懷孕後要繼續堅持服用葉酸。2、放鬆心情，順利度過孕早期早期懷孕時，會出現噁心和嘔吐等妊娠反應，特別是在早上，尤其是刷牙的時候...
冬季老人安然過冬有何方法
老年人在冬季的時候應該如何保健呢？如何安然健康過冬天呢？從日常保健方面來講，自我按摩可以促進血液迴圈，對老年人也是非常有利的。老年朋友平時沒事，自然地搓搓雙手，揉揉雙腳，用手指捋捋頭皮，按按頭部穴位及腳底穴位，都可以促...
七招幫助孕媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服：在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰痠背痛、呼吸不暢。此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被擾亂睡眠。...
九個芒種養生心得可讓你安然度夏
對於很多人來說芒種僅僅是二十四節氣之一，並沒有什麼特殊的地方，但是對於想要養生的人來說，芒種是一個不可忽視的節氣，或者說對於養生的人來說，二十四節氣之中任意一種都是不可忽視的。因而在芒種，除了收穫作物之外，對於養生...
身懷六甲 準媽媽失眠如何安然入睡
身懷六甲準媽媽失眠如何安然入睡醫生建議孕婦每天晚上十點前就寢，睡足八到九個小時。尤其是晚上十一點到次日凌晨四點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量……肚子裡孕育著生命的準媽媽們，負擔重、消耗大、...
七招助孕媽媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服：在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰痠背痛、呼吸不暢。此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被擾亂睡眠。...
熱成狗睡不著 法媒支招助您夏季安然入睡
在酷熱難耐的夏夜你是否輾轉反側，難以入睡？當高溫來襲，人們總是夜不能寐。下面介紹了幾種在夏季安然入睡的妙招，讓我們一起學習一下吧。妙招1：溫水洗澡飽經高溫折磨之後，在入睡之前一定要先洗個沐浴。水的蒸發可以帶走身體...
淺笑安然的解釋
淺笑安然即遇事心境平靜如鏡，凡事淡然處之。不管你風吹雨打，落花流水，或是潮起潮落，風雲四起，都能處於平常心地對待。“淺笑安然”出自於三毛隨筆《雨季不再來》中的摘寫。你若盛開，清風自來。心若浮沉，淺笑安然。“淺笑”是...
安然度夏季養生小常識
睡眠，晚睡早起午打盹夏季不妨晚睡早起，但晚睡儘量不要晚於23時，一定要保證睡眠的時間和質量。午睡不應超過半小時。納涼，給涼蓆穿件布衣裳最好在涼度上鋪個床單或用被罩把涼蓆罩起來。老年人一般氣血不足，不主張用涼蓆。空...
立秋養生 這樣養生能夠安然度秋
轉眼之間已經立秋，而大家在日常的養生方式也應該隨之改變，這樣才能夠順應時節的變化，從而讓自己的身體得到更好的保養，那麼大家在立秋時節究竟應該怎麼轉變比較好呢？接下來小編就帶著大家去了解一下立秋養生以及立秋養生小...