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吃肉太多易老化 7個壞習慣降低免疫力
11-13
感冒頻繁、小病不斷……免疫力下降會讓人體自然防疫能力下降,外界細菌輕易入侵,給人體造成許多健康問題。事實上,不良的生活習慣也是造成免疫力下降的原因之一!接下來,讓我們一起來看看都是哪些不良習慣在拉低你的抵抗力!1....
孩子吃糖太多易造成5大隱患
05-02
(1)吃糖可影響食慾。孩子在飯前吃糖,由於血糖升高會抑制食慾中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營養成分的攝入。(2)吃糖可引起肥胖。甜食的主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便可轉化肪儲存起來,吃得過多可使孩子發...
瓜子嗑太多易引起胃病 教你瓜子的健康吃法
02-21
瓜子嗑太多易引起胃病教你瓜子的健康吃法嗑太多瓜子的危害1、瓜子嗑太多易引起胃病時常聽到一些人說,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由於空氣不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣...
中老年女性吃肉太多易骨折
12-03
美國臨床營養學雜誌發表的這份報告說,65歲以上婦女吃肉過多,股骨組織會更快喪失。研究員塞爾邁耶指出,飲食中各種蛋白質可以對骨頭的新陳代謝起到不同的作用。她說,動物食品中提供的主要是前體酸,而植物食品中蛋白含有基礎...
警惕!吃糖太多易加重心臟病死亡風險
02-10
每個人每天攝取的糖量是要在一定的範圍內的,超過這個限額吃太多會造成不良後果。比如心臟病患者可能因為吃糖太多加重死亡風險。美國疾病與預防控制中心的研究職員對參加“全國健康與營養普查”的31000多人的資料進行...
越來越多人易過敏 因環境太乾淨?
10-21
為什麼人越來越容易過敏?事實上,這是一個巨集大的問題,目前還沒有“精確、全面”的答案。儘管如此,有一項理論得到研究者廣泛認同——“衛生假說”,即衛生條件越好,兒童早期感染越少,後期患過敏的機率越大。只因太乾淨?英國廣播...
孕婦喝太多茶容易導致流產
03-06
茶有使人精神振奮,增強思維和記憶能力,且能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。但是對於女性來說應該找對喝茶時期。尤其是在孕期更應該注意:1、正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的...
吃梨太多易傷脾胃!怎麼吃梨最好?
12-12
吃梨太多,很容易損傷脾胃,讓人食慾大減。所以,脾胃虛弱、大便稀雹腹部常有不適者、或老弱病人、孕婦、產婦以及體質較弱的小孩,最好少吃梨。梨可生吃,也可熟吃,用紅酒醃製,透著紅酒的酒味,有別樣風味,別貪嘴,小心微醉哦。吃梨太...
太過緊張疲勞易多夢 看看多夢的食療方法
01-10
很多專家分析,之所以出現夜間多夢的現象,一是因為晚間大腦皮層太過活躍,無法安靜下來,就容易做夢。還有一個原因是由於大腦過度緊張或疲勞,也可以引起夜間多夢的。因此需要解決多夢這種症狀,就需要在睡前進行大腦放鬆,不能太...
吃甜太多容易身體疲勞
12-06
吃甜太多容易身體疲勞吃甜太多容易身體疲勞當你感到疲勞的時候,是否會有想吃甜食的情況出現?據筆者所知,不少學生在準備考試的時候熬夜都會吃巧克力,大家都認為巧克力不但能夠提供足夠的能量,而且一部分還會覺得吃了巧克力...
吃素太多容易引起缺鐵性貧血
02-16
要說前幾年,家裡生活條件不好,吃不上好東西,老人面黃肌瘦的,貧血也就不稀奇。可是,現在日子好了,為什麼老人們還是有好多貧血的?前幾年的中國居民營養與健康狀況調查結果表明,我國60歲以上的老年人差不多1/3貧血,營養學家把現...
孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶
02-25
有些孕婦為了追求孕期的體型健美,長期素食,這不利於胎兒發育。據研究認為,素食不能提供孕期需要的大量蛋白質,孕期不注意營養,由於蛋白質供給不足,可使胎兒腦細胞數且減少,影響日後的智力。孕婦吃太多高鈣飲食易生笨寶寶孕期...
老人吃肉太多易得骨質疏鬆的原因
02-06
現代人的日常飲食中,蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋白的食物主要是雞、鴨、魚、豬、牛、羊肉等肉類,熟肉的蛋白質含量更會高達60%左右。因此,如果一天吃100克左右的肉,所攝取的蛋白質就已經達到了60克左右。而正常...
寶寶體質差穿太多更易生病
11-15
寶寶體質差穿太多更易生病寶寶體質差穿太多更易生病進入冬季,氣溫下降,為嚴防各種冬季疾病,不少家長將寶寶嚴嚴實實地裹住呆在家裡,防寒保暖,絲毫不敢鬆懈。究竟衣服是不是越多越好?怎麼才能給孩子避寒?專家則表示,穿太多隻會...
警惕!小孩子甜食吃太多易致近視
03-01
小孩子吃甜食致近視?小孩子吃甜食真的導致近視嗎?育兒專家研究發現,孩子吃過多的甜食不僅會導致齲齒,還容易導致近視。因此,在建議媽媽,在育兒的過程中,最好少給孩子吃甜食比較。下面小編就為大家介紹具體原因。1、甜食吃太...
蒸臉太頻面板易老
03-17
寒冷乾燥的天氣讓許多白領喜歡上使用蒸麵器,根據美容從業人員的說法,蒸麵器噴出的蒸汽,可以排毒保溼。然而面板專家提醒,並非每個人都適宜蒸臉,而且蒸臉頻繁反而會讓面板缺水過敏,適得其反。蒸臉別超10分鐘蒸麵器在寒冷的天...
孕婦吃太飽容易患病!吃太撐易得胃病
11-15
長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質疏鬆的概率會大大提高。孕期缺鈣,不僅母體會引起相關疾病,併發妊高症,新生兒也易發生骨骼病變、生長遲緩、佝僂病以及新生兒脊髓炎等。所以孕媽媽們不僅要做好補鈣工作,當然也要養成正確的...
豆腐吃太多容易引發腎功能衰退等疾病
12-17
豆腐雖好,也不宜天天吃,一次食用也不要過量。老年人和腎並缺鐵性貧血、痛風並動脈硬化患者更要控制食用量。中醫認為,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多食。豆腐吃太多容易引發腎功...
女性喝水太多也容易導致象腿
12-25
每個女人,都希望有一雙美腿。而對於男人們來說,他們通常第一眼看完女人的臉後,第二眼就會去看女人的腿,因此腿對於女性來說就是第二張臉。但是有的女孩子,無論是壓腿、做按摩還是減肥,總是沒法讓腿瘦下來,這是怎麼一回事呢?一...
寶寶吃太多甜食 性格易孤僻
09-25
甜食,是很多人,尤其是小孩子最無法抗拒的一樣的食物了。但是很多父母不知道的事,小孩子吃太多的甜食會帶來很多危害的。父母快來了解一下吧!引發內分泌疾病如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食,就會引發許多潛在的內分...
吃太多傷身 6大危險動作易致產後腰痛
11-19
據調查,50%-75%的孕產婦會出現腰背疼痛,這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關,但廣東省婦幼保健院孕婦學校副主任護師羅豔霞認為,孕產婦的腰痛,更多的沒有注意孕期和產後的生活細節,一些危險動作加劇了腰背痛,因此專家表示,要...
穿太緊反而易胖
01-25
大底盤兒身材在西方是性感的代名詞,梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人,東方人的腿部比例比較短,肥胖的下半身簡直是悲劇!怎麼甩掉下半身肥肉?快看這些方法。肥胖原因1:長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,坐...
飲食太油膩易致頭屑 頭皮屑多吃什麼好
12-23
飲食太油膩易致頭屑頭皮屑多吃什麼好吃得太油膩,會讓人變得暴躁,而碳水化合物攝入過少,則會使人情緒低落。研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食,另一組則用多碳水化...
孩子上學太早容易得多動症
02-28
兒科醫學專家沈曉明近日呼籲,要尊重孩子的生長髮育規律。沈曉明展示了一組對比試驗,在一年級已被診斷為多動症的兒童中,6歲~6歲半的患兒數量是6歲半~7歲患兒的1倍多。由於很多低年齡的孩子神經系統還沒有發育好,早上學會...
牙膏的危害 刷牙牙膏擠太多易致癌
03-23
牙膏在我們的生活是很常見的一種生活用品,小編相信大家每天都會使用牙膏刷牙的吧,但是你們真的刷對了嗎?對於牙膏的危害大家知道多少呢?小編建議大家在使用的時候牙膏最好換著用,在平時的生活中使用單一的牙膏不利於口腔健...
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