成美的優精選

揭祕“日本趙括”井上成美是不是一個好人

09-24

在日本的歷史上，日本趙括等於井上成美。這是為什麼呢？“日本趙括”井上成美這個名字的緣由是怎樣的呢？在介紹“日本趙括”井上成美之前，先來介紹一下“趙括”這個人。趙括是戰國時期趙國名將趙奢的兒子，趙括受趙奢的影響，自...

對抗美容誤區變成零毛孔美人

09-04

人人都想要擁有細緻到看不見毛孔的肌膚，但是雖然使用了大量的時間，嘗試過各種可以縮小緊緻毛孔的方法，可是毛孔狀況依然不見好轉。因為嚮往零毛孔美人，所以從洗面奶、化妝水、精華液、滋養晚霜到加強保養的面膜都選擇收縮...

美白小竅門讓你成為白富美

12-25

美白小竅門讓你成為白富美話說一白遮百醜。美白是女人一輩子的事，可是大概沒有幾個妹紙能忍住追求速白的念頭。想要變成白富美應該是每個女人的夢想，掌握美白小竅門，讓你能夠好好美容護膚成為白富美。1、把切得很薄的黃...

成都特色美食

03-08

成都特色美食有：擔擔麵、抄手、冰粉、冒菜、夫妻肺片等。1、擔擔麵：擔擔麵，是四川成都和自貢著名的地方傳統麵食小吃，據說源於挑夫們在街頭挑著擔擔賣面，因而得名。擔擔麵是將麵粉擀製成麵條，煮熟，舀上炒制的肉末而成。成菜...

美白針的成分

10-05

所有的女性都希望自己的面板很白，但是有的時候一些護膚品的美白效果不是很好，很多人就想通過美容的方式來讓自己更白，現在很流行的就打美白針，但是大家對美白針的成分了解嗎，美白針一般的成分都是抗氧化的，而且美白針的效果...

完美眼線6步畫成！

03-08

完美眼線6步畫成！完美眼線6步畫成！今天教你如何畫眼線，如何能讓眼線畫的又貼近睫毛又有畫龍點睛的效果。你可以這樣化。1、我們選擇眼線膏來完成眼線。2、然後輕閉眼睛在睫毛外緊貼著畫一條眼線。3、化至眼尾後平行拉出...

成功美背三部曲

06-10

很多人可能都在為自己的虎背感到煩惱？有什麼方法可以達到既減肥又美背的效果呢？下面就為您介紹美背的三個方法，幫您塑造優雅的體態。第一步：拉帶子飛翔練習在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉...

美白針的主要成分

05-12

每個女性都希望自己的肌膚可以白一點再白一點，可是如果方法選擇不對的話，那麼就會給自己的健康帶來影響，現在很多的女性會選擇打美白針來幫助自己達到美白的效果，那麼這樣一個方法到底是不是健康而且有效的呢，下面我們要一...

4方成就火辣美腿

03-27

哪怕是在寒冷的冬季，不少美眉們依舊毫不吝嗇的秀出他們的性感美腿，著實讓人羨慕啊！那麼有沒有什麼瘦腿的最快方法呢？怎麼瘦腿才算健康呢？今天小編為大家整理了一些效果很好的瘦腿美腿小常識，祝美眉們一臂之力！瘦腿妙招：踩自行...

美白針的成份

07-16

隨著生活水平的提高，人們開始把更多的精力放在美容養顏上面了，通過食用一些富含膠原的食物，使用一些可以美容的化妝品，可是，這些方法往往都是要經過漫長的時間才能夠取得一定的效果。很多人就把目光轉向了近來出現的美白效...

爽背在美麗中形成

10-18

女人的背部很誘人，也很容易受傷。但是鍛鍊過的背部肌肉可以使你更加強壯，也可以幫助你矯正姿勢。在做背部練習的時候，請你注意時刻檢查姿勢，注意背部不要彎曲。動作一：請你平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後，輕輕...

成功美背3部曲

12-02

很多人可能都在為自己的虎背感到煩惱？有什麼方法可以達到既減肥又美背的效果呢？下面就為您介紹美背的三個方法，幫您塑造優雅的體態。第一步：拉帶子飛翔練習在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉...

七女星美腿養成記

10-05

偷師女明星保養祕訣你也能有天后級美腿。林志玲：身高175cm腿長112cm比例：64%無論新生代美女如何層出不窮，林志玲在男人心裡的美腿女王地位是無可撼動的。有亞洲第一美腿之稱的名模林志玲相當會保養美腿，保證它誘惑力：平時...

美腿練成術小動作練成修長美腿

11-29

誰不想擁有性感結實的美腿，可很多女性就算擁有瘦腿，也由於運動不充分，另腿部變得鬆弛、缺乏美感。下面，小編為你推薦一套簡單有效的瘦腿操，只要堅持每週做3-4次，就可以幫你塑造纖長美腿。美腿練成術小動作練成修長美腿●結...

養成護膚小習慣養成無瑕美肌

09-06

護膚保養小習慣形成完美的肌肉，各種面板問題的發生和我們通常的保養不當，臉也需要我們經常保養，定期去角質有利於保持面板健康，大多數護膚產品的目的是讓你的面板更乾淨光滑，關於護膚保養小習慣形成完美的肌肉get了嗎？護膚...

水蛇腰美女養成記

01-20

成為水蛇腰美女是每個女人的夢想，那怎樣才能養成水蛇腰呢？今天為你推薦瘦腰的最快方法——三個高招助你養成水蛇腰。其實相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼型別更重要，對...

瘦身成功晒美腿

06-17

剪刀腳平躺在床上，保持兩腿併攏豎起的姿勢，然後兩腿向兩邊開啟，像剪刀一樣開啟，停留幾秒後收回，來回15次左右。飯後離椅如果常常吃完午飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就...

減肥美食魔力變成瘦美人

01-19

面對美食，怎麼捨得麻煩自己那薄弱的意志力？索性就吃吧，至於胖不胖，減不減，那就算了。這裡推薦幾種吃不胖反而瘦的美食，吃了還能瘦，看誰還能忍？1、吃吃減懶人最大的特點就是：懶得麻煩。主打王牌：新鮮水果和蔬菜草莓、黑莓、藍莓...

成縣美食

03-10

1、火燒：成縣火燒，渾圓如餅、色如古銅、層次分明，外焦裡嫩、食用方便。2、漿水面：以白麵擀制普遍，用豆麵、蕎麥麵、玉米麵等雜糧做的漿水面，風味更是獨特，深受人們青睞。3、散子：炸至金黃色時撈出擺放在盤內，圍擺成多層圓柱形，...

女性美甲 “美”不成反得灰指甲

10-10

女性美甲美不成反得灰指甲美甲對於我們來說是常見的事情，尤其是年輕的女孩子，更喜歡到美容機構去享受一次美甲的服務，讓自己的雙手雙腳都煥發出迷人的光彩。不過專家提醒我們，一旦不小心注意的話，美甲也可能會讓你有了灰指...

迷倒眾美女的高效美白成分

07-25

斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白的同時清潔面板。最後，每週為自己做2...

想變成猛男嗎？6種美食讓你美夢成真

06-24

很多男性朋友都想自己的效能力能夠再上一個臺階，千方百計去找尋一些偏方，其實，日常飲食中就有很多可有效提升效能力的食物，只要平時在飲食中注意多攝入如下食物，成為猛男其實很簡單。一、韭菜韭菜又名起陽草、壯陽草、長生...

美肩操讓你成就性感美人肩

01-27

我們用我們的肩膀做幾乎所有的推，拉和提東西的運動（它們真的是提起了整個世界的重量！），所以，它們很值得我們去做一下力量加強練習。肩膀或者說是三角肌實際上由三個部分組成。在我們做力量訓練的時候，我喜歡每一個部分做一項...

水潤美脣養成記