助脾散的功效與作用 藥用價值 用法用量
助脾散對於人體是有很好的補充作用的，往往人們在生病的時候會選擇用助脾散，因為助脾散不僅對疾病有著非常好的療效，而且能為人體提供各種所需的營養物質。現在就來揭開它的神祕面紗吧。草豆蔻神曲大麥芽陳橘皮各60克甘草...
散步助你走出美腿
還在為大象腿煩惱嗎？望著別人的美腿每天想著如果自己也可以擁有那該多好啊！沒關係，今天小編就來教你如何散步中走出一雙美腿哦！正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。每天步行半小時至1小時，強度以體質...
散步能不能有助於減肥呢？
很多人在吃完晚飯之後都習慣於出去散步，這是一種比較好的習慣，因為在飯後散步既可以幫助食物消化，而且還能夠讓身體很好地消耗掉一些卡路里，這樣就能夠起到一些減肥的效果，所以平時你可以經常這樣做，而且這樣還不用花你很多...
脾虛怎麼調理 中醫食療方幫助你
很多人都會有脾虛的毛病，你知道脾虛該如何調理嗎？今天小編就為大家推薦幾款調理脾虛的中醫食療方，馬上跟著小編去看看吧！脾胃虛者進補，往往會出現不受補的情況，即使經過了調理，也不宜“十全大補”。此時首選性味甘平和緩、藥...
嬰兒健脾散怎麼吃？嬰兒健脾散的副作用
嬰兒健脾散的作用是健脾、消食、止瀉，主要治療嬰兒消化不良，乳食不進以及腹痛腹瀉。【化學成分】白扁豆（炒）、山藥、白朮（炒）、雞內金（炒）、川貝母、木香（炒）、碳酸氫鈉、人工牛黃。【產品規格】每袋裝0.5g。【用法用量】口服，1...
散步能有助於長高嗎？
很多人都會由於個子不高而感覺到煩惱，就是想通過各種的方法，讓自己變得更高一些，其實生活當中有很多比較健康安全的增高方法，比如運動，因為新聞想通過散步的方式來增高，也是會由一定的效果的。現在小編就會介紹一些能夠幫助...
溫胃健脾 散寒化溼怎麼解決
脾胃虛弱，或者是體內有太多溼氣寒氣的話，自然對健康就會帶來影響，而且很容易讓你的身體受到更多疾病的傷害和威脅，因此大家就需要了解，可以起到溫胃健脾散寒化溼的方法，以下就為大傢俱體介紹，這些有效的調理和解決方法，幫助自...
補脾助元散的功效與作用 藥用價值 用法用量
說到養生，很多人會侃侃而談，由此可知，大家對於養生的關注。那麼大家瞭解中藥方劑嗎？下面我們就來看看中藥方劑補脾助元散的有關介紹。【處方】白朮（新者）3兩（米泔浸1宿，晒乾，銅鍋內隔紙炒過），白茯苓（堅者，去皮）1兩，蓮肉（去心）1兩5錢，廣...
養生粥 7款藥膳粥助冬季健脾補腎
我們在日常生活中會喝一些粥，因為粥易於消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都會做什麼粥呢？哪些粥適合在冬季喝呢？一起跟著小編了解一下吧。養生粥蘋果粥——生津潤肺，開胃消食做法：將蘋果去皮，洗...
調味料溫暖脾胃助代謝
調味料溫暖脾胃助代謝調味料溫暖脾胃助代謝不過，若想從養生飲食改善肥胖和手腳冰冷的困擾，黃慧娟中醫師建議氣虛易胖者，平日飲食應避開冰冷和生冷食物，適度使用溫性藥材，例如木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香和丁香等，補氣健脾...
老人每天散步有助保持健康
老人每天要在精力充足的時候，下樓溜達溜達，和朋友們聊聊天，或帶個收音機，邊活動邊聽。每天這樣出去活動有助身體機能的伸展，保持健康狀態。前幾天吳女士打來的電話，說他父親自從退休後，就每天都待在家裡，一天說不上幾句話，唯一...
立秋後吃點扁豆健脾助消化
現在是扁豆上市時節。扁豆其嫩莢是蔬菜，種子可入藥。扁豆氣味清香、健脾助消化，最適合立秋後吃。從中醫說來，立秋到秋分這段時間叫長夏。長夏的特點是雨水較多，暑熱夾溼、脾胃受困，人常常覺得食慾不振、胸悶腹脹、睏倦乏力...
你們知道散步有助於順產嗎？
散步，對於我們來說是每天都在做的事，也可以說我們每天是走路趕往下一個目的地而已不是說心情舒暢沒有壓力的慢慢散步。經過走的方式可以使我們身體裡的血液得到充分的活動。我們都知道孕婦不應該做一些劇烈的活動，那散步...
脾虛怎麼調理 這四個小動作幫助你養脾
脾在人體中佔有十分重要的位置，脾病可波及其他各髒，脾氣虛則五臟之氣皆虛。因此，一旦脾虛則會引發多種病症。你知道脾虛的症狀有哪些嗎？你知道脾虛怎麼調理嗎？你知道健脾的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家這四個小動作幫助你...
健脾胃能有有助老人抗衰老
中醫學認為，脾為後天之本。脾胃功能的強弱，決定了元氣的盛衰，而內在元氣是人體健康最重要的因素。因此在老人的養生防衰保健中，保護脾胃是非常重要的。主要體現在以下三點。一是健脾胃有助於防病抗老。健脾扶助正氣，既能抵...
冬季養生藥膳方 溫胃健脾散寒
冬天是最合適進補的時節，冬天比較寒冷，桌上有一份熱騰騰暖胃的鮮湯是最幸福的事情。今天小編就給大家推薦幾款冬季暖胃的鮮湯，去除冬季的胃腸寒氣，促進營養吸收，補充身體所需的營養物質，強身健體。到底有哪些食材做成的美味...
散步強身助眠 老人長壽祕籍
散步強身助眠老人長壽祕籍上班族的白領們誰不想每天早上多睡半小時，可這僅僅是夢想而已。而老人卻恰恰相反，大多數的老人都會為失眠發愁，睡不好，精神自然不好，人也會變得更加蒼老。老人睡前做以下幾件事，不僅改善睡眠，還能延...
健脾助睡眠 冬季吃小米好處多
健脾助睡眠冬季吃小米好處多冬季多吃小米好，小米容易消化，也有很多養生功效，如我們最常只曉得的就是促進健康睡眠和健脾功效。小米還有哪些功效與作用，怎麼吃最好呢？小米的功效與作用小米味甘、鹹，性涼；入腎、脾、胃經；具有健...
藥膳粥排毒養脾有助減肥
山藥是滋補佳品，山藥的功效與作用你瞭解嗎？它含有豐富的蛋白質以及維生素，中醫上更是認為山藥具有排毒養脾的功效。下面介紹幾款山藥的做法。健康飲食吃起來。藥膳粥來幫忙排毒養脾有助減肥山藥粥用料鮮山藥100～200克，粳米...
嬰兒健脾散飯前吃還是飯後吃呢？
隨著大家越來越看重自己的身體健康，大家對於藥的瞭解也越來越多，想知道的也越來越多。而各位的父母們對於小孩的用藥則是更為重視。藥要吃多少，藥有沒有什麼副作用，藥的主要成分是什麼等等的這些問題，都是各位父母們在喂小...
脾虛吃什麼好 七食療方助你健脾益氣消腫
你脾虛嗎？你知道脾虛的症狀都有哪些嗎？如果你出現大便稀溏、下肢水腫、流口水等症狀那麼就可以說明你脾虛了。日常生活中脾虛吃什麼好呢？現在就讓我們一起來學習下脾虛怎麼調理。脾虛吃什麼好【藥膳】附片狗肉湯組成：附片...
中醫食療方 助男人健脾又補腎
夏季，很多男人都會出現腎虛、脾虛症狀，脾虛怎麼辦？腎虛怎麼辦？脾虛腎虛吃什麼補？看看下文中醫養生專家是如何解釋的吧！中醫食療方助男人健脾又補腎為什麼有些男人身體強壯，有些男人的身體卻顯得異常的虛弱？脾虛吃什麼好？其實造...
益脾鎮驚散有什麼功效
如果一個人平時工作非常的勞累，身體很容易出現透支的情況的，如果不加以調理的話，身體是最容易吃不消的，對於一個人壓力很大的情況下，補充一些藥物還是有作用的，那麼益脾鎮靜散是很多人都會使用的中藥，選擇用這個藥物來進行調...
怎麼幫助寶寶開胃健脾？
說到關於寶寶開胃健脾的問題，可能我們很多人都有很多的疑問。其實要知道怎麼才能讓寶寶開胃健脾並不是一件難事，有時候這種問題也並不見得得去一些正規的醫院才能解決。寶寶沒有胃口吃飯有時候可能並不是什麼病，吃一些醫...
中醫怎麼幫助老人祛溼養脾
中醫養生理論中有秋來伏不去、祛溼養脾胃的說法，因此，立秋過後，人們仍需祛溼調養脾胃，預防胃腸疾病，既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。祛溼養脾常按3大養生穴位。祛溼養脾常按3大養生穴位立秋後，天地...