養生的優精選

美容護膚養生知識我的美麗我做主

06-25

美容護膚養生知識我的美麗我做主美容護膚養生知識我的美麗我做主嗎？在美容護膚的長期戰鬥中，我們會多方面瞭解護膚知識，從而讓自己的肌膚水嫩細膩，白皙光滑，那麼護膚有什麼知識呢？下面跟小編一起來看看美容護膚養生知識我的...

富貴竹怎樣養生根快？剛買的富貴竹如何使用生根劑

01-08

富貴竹在低於十三度時，會進入休眠，低於十度可能被凍傷，低於五度可能會死亡。因此要想富貴竹安全過冬，必須營造合理的溫度。北方有暖氣的房間，溫度可以高達二十四五度，不用擔心溫度問題，不過要是沒有暖氣的話，就要採用保暖措施...

老年人養生突然變瘦要警惕糖尿病

12-01

資料顯示，現在糖尿病的發病率是越來越高，對人們身體健康的影響也越來越嚴重。“千金難買老來瘦”，其實老人的變瘦是有度的，但要是瘦的太快，就要引起一定的重視。老人變瘦是有度的。正常的變瘦應該以體質指數BMI=體重(公斤)...

養生常識多吃蔬菜水果告別嘴脣乾裂

12-12

剛一入冬，很多朋友就開始為這個冬季做準備。例如，冬天用的保健品、保養品、還有一些棉衣什麼的。大家都知道冬天是個乾燥的季節，有些朋友一道冬天嘴脣就會乾裂，甚至有的嚴重的會出血。那麼冬季我們應該怎麼保護我們的嘴脣...

手把手教你製作孩子最愛喝的冬季養生湯

12-04

手把手教你製作孩子最愛喝的冬季養生湯冬季漸至，南北方的溫度一夜之間都降了下來。一出門，迎面而來的就是乾燥無比的寒風。在這寒冷的冬季，沒有什麼能比得上一碗熱乎乎的湯了。中國傳承千年的飲食文化中，湯品文化是其中重...

炎熱夏日也需要進補養生需多吃“苦”

12-22

夏天也需要進補，而且很重要。比如說，有的人夏天一變天就患病，或者夏末秋初的時候常患病，就是因為在夏天補得不足，導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來，也有所不同。益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣...

夏季養生保健常識

12-10

做好夏季養生保健可不是一件容易的事情，人們在享受涼風習習的暢感同時，病菌也會隨之而至，要做好夏季養生保健久久健康網小編有以下幾點建議希望對你有所幫助。1.吃大蒜大蒜具強的殺菌力，特別是對細菌引起的感冒、腹瀉、腸...

生活中最常見的十大養生誤區

12-17

養生是為了守護看，在生活中一直流傳著這樣那樣的健康說法，有些說法對人們有益，可正如以下幾種健康說法對我們並沒有好處，前往不可信。中醫提醒：生活中最常見的十大養生誤區。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭...

成龍養生訣竅每天出汗是原則

12-19

成龍8歲進入香港電影圈，經過40多年的打拼，如今在好萊塢又搏出一片天空，成為揚名國際的巨星。已到知天命之年的成龍，身高1.73米，體重63公斤，保持了非常健碩的身材和颯爽的身姿，他的健康心得是：堅持運動，每日出汗是保持健康活力...

冬季養生藥膳湯怎麼做？

11-29

冬季在大家的印象中是一個寒冷的季節，而我們的身體在這個季節運作會變慢所以我們冬季不適合大補身體，其實真實情況與之相反，在冬季是最適合補我們身體的。我們有很多病都是可以在冬季調理好的，所以大家有什麼要補身體的一...

春季養生吃得對睡得好是根本

12-13

養生保健最重要的兩個法寶就是健康飲食和優質睡眠。那飲食方面和睡眠方面分別要做到哪些，才是養生呢？小編今天帶大家一起來看看這兩個方面的春季養生方法。男性女性的養生都有哦，女性朋友們可以邀請自己的另一半或者是要...

老中醫運動養生經的內容是什麼

07-25

運動決定生機，生機決定健康！老中醫運動養生經包括諸多針對老年人體制的運動處方，小到眼保健操，牙齒保健操，大到易筋經、五禽戲、太極拳都有詳細介紹。針對老年人常患的糖尿病、腦血栓、骨質增生等疾病有詳細防護處方。生命...

老人冬季養生的7大禁忌

12-16

冬季是自然界萬物收藏的季節，人們要注意防寒保暖，斂陰護陽。老年人由於自主神經功能下降，體溫調節功能減退，基礎代謝率低，防寒能力格外差。所以老年人養生要格外注意，而在冬季養生中我們有哪些是需要注意的呢？都有什麼禁忌的...

春季泡溫泉美容養生兩相宜

11-30

萬物復甦的春季，身體也在一個冬季的包裹中顯得有些臃腫，你想要在換上美麗的夏裝前，給身體來一次全方位的美容塑身嗎？但是怎樣才能簡簡單單、不留痕跡地去掉小贅肉，讓肌膚更美麗順滑呢？泡溫泉自然是首當其衝的最佳選擇了。專...

養生祕方 8個有效的防病妙方

12-07

我們總是希望自己能有個健康的身體，殊不知，身體也是會生病的，如果我們多關注的話，到時候就會後悔的哦。不過，大家也不要擔心，我們也有很多能夠預防疾病的妙招，對於簡單的疾病我們自己就能夠解決的。下面我們就來看看個有效的...

養生醫生私房話十五個習慣保你健康一生

12-03

在這樣氣溫變化不定的季節，身體總是會出現各種不適，快來聽聽養生醫生的私房話，習慣做下面的15件事，保你一生都健康不生病。1、晚上8點後絕不要吃東西from胃腸病會診醫生一般情況下，我在晚上8點後絕不吃任何東西。因為晚上...

89歲高齡國醫王玉川的養生方法

12-07

目錄：第一章：89歲高齡國醫王玉川的養生方法第二章：百歲學人侯仁之養生5祕訣第三章：孫墨佛的長壽之道中醫是我國的4大國粹之一，它不僅在治病救人方面獨樹一幟，在養生保健上也有不凡的成就。那麼老中醫們有沒有獨到的養生方法...

冬季老人如何養生

06-25

冬季老人如何養生你們知不知道冬季老人如何養生呢？冬季的最大特點是氣溫偏低，人體表面不斷往外散發熱量，冬季也是養生的最佳季節，那麼冬季老人如何養生呢？下面就和我們一起啦看一看了解一下老年人冬季如何養生吧。冬季老人...

秋季養生小常識 7喝水原則保持滑嫩肌膚

12-03

都說女人是水做的，所以女人離不開水，特別是在乾燥的秋季，女人就更要為身體補充充足的水分了。但是水並不是喝得越多越好，只有喝對了水，才會對身體有好處。那麼秋季該如何喝水呢？秋季養生小常識你又知道多少呢？秋季養生7喝水...

北平御宮——匠心傳承中醫藥文化，鑄造養生食品品牌

10-14

進入21世紀，生態環境和生存環境的日趨惡化、人類生命質量和生存質量受到越來越嚴峻的挑戰！人類疾病譜發生了重大的改變。醫療模式已由“治療醫學”向“預防醫學”進行戰略大轉移。中國傳統的“預防醫學”——“治未病”...

老人能吃豆腐嗎老人養生少吃豆腐

07-25

豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。但是，對於老年人來說，常吃豆腐對於老年人身體的健康其實是不利的。中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有...

如何發養生說說能吸引他的關注幽默搞笑的養生朋友圈說說

01-25

養生，現代人討論的焦點，關於養生的說說，類似“睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。”我們隨口都能說上幾句，還有些人喜歡在運動之後晒一下自己的朋友圈，來吸引他人的關注。那麼，如何發養生說說能吸引他人的...

吃什麼補血兩款養生湯助你補血