老年人怎麼補鈣 老年人養生須知
老年人若是缺鈣，那很多身體機能都將受到影響。鈣質流失，首先會骨質疏鬆，那麼腰膝痠軟、行走不便等等問題就會接踵而來。秋冬季節，天氣乾燥寒冷，骨質更是脆弱，正是補鈣的最佳季節，但是老年人怎麼補鈣，老年人補鈣吃什麼好，包括老...
減少蔬菜農殘須知-教你如何去除蔬菜上的農藥殘留
多數農藥是酸性的，只要用微鹼性的淘米水和洗滌劑就可以除去絕大部分的農藥。注意在洗滌的過程中，不要把菜葉揉破，以免造成菜葉內部的二度汙染。減少蔬菜農殘須知-教你如何去除蔬菜上的農藥殘留減少蔬菜農殘須知有特殊香...
夫妻性生活要掌握好尺寸 8大禁忌須知
性生活是一種很正常性行為，也是一種很健康的生活方式。但是有些性生活卻能夠帶來各種疾病，那麼究竟怎樣的性生活才有利於健康？性生活健康準則1、不管是男性，還是女性，在性生活前都要保證私處的衛生。不然很容易讓女性患上...
常見偏頭痛急救護理須知
對偏頭痛的一般簡易療法如下：1.心理療法對有焦慮抑鬱的患者，應給予精神鼓勵和勸慰，要讓病人注意勞逸結合，生活規律化，避免各種已知誘發偏頭痛的因素。2.偏方療法（1）紅、白皮大蘿蔔，洗淨、去皮、切細，用乾淨紗布絞汁，裝在乾淨瓶...
寶寶腹瀉怎麼辦 告訴你寶寶腹瀉須知
對於寶寶腹瀉，很多的新家長沒有經驗，他們不知道寶寶腹瀉怎麼辦，不知道寶寶腹瀉吃什麼好，不知道寶寶腹瀉不能吃什麼，今天我們就針對寶寶腹瀉來為大家介紹一下相關的知識，供大家學習。對於寶寶腹瀉，一些有經驗的家長表示有妙招...
眼睛受傷後急救須知
據瞭解，有90%的眼傷是可以避免的。有些輕微的眼傷是可以在家中自行處理的，如傷情較重，發生眼球出血、瞳孔散大或變形，眼內容物脫出等症狀時，首先用清潔的布將眼部包紮起來，快速送醫院搶救。一、主因眼睛是心靈的窗戶，同時也...
倡導助人為樂，中風救人須知
中風也叫腦卒中。為了遏制中風攜帶著死神向我們襲擊，醫生、患者、家屬要緊緊結成一張密密的防護網。我國的這張網，窟窿不少，最基本和最重要的則是急救知識。中風患者發病後在家裡搶救是否及時，處理是否得當，對患者的預後至...
老年人患高血壓 須知的9點常識
目錄：第一章：老年人患高血壓須知的9點常識第二章：測血壓左右胳膊都要測第三章：高血壓並非高血壓病老年人是高血壓的高發人群，老年人高血壓的症狀是什麼？老年高血壓患者需要注意哪些日常的保健常識呢？下面就讓小編給大家一一...
男人須知 哄老婆開心的十大絕招
婚姻生活中，男人務必要懂得一點兒哄女人的技巧，女人也一定要學一點捧男人的方法。這不叫虛偽，這叫智慧！不管是男人還是女人，你們都要清楚，自己的女人自己不哄，總有喜歡哄她的男人；自己的男人自己不捧，也總有樂意捧他的女人。看...
健康小常識 養生須知的人體7大健康極限
隨著人們生活水平的顯著的提高，越來越多的人開始追求更為刺激有趣的生活，就會有很多人選擇驚險刺激的極限運動，那麼你知道會致命的人體極限是什麼嗎？你知道人體的可以承受的極限有哪些嗎？今天小編就為大家介紹一下會危害身...
夏天吃紫蘇開胃吃枸杞補腎-夏季養生須知
紫蘇葉中的紫蘇醛具有強力殺菌、解毒作用。在日本，人們常將紫蘇葉用於生魚片的配菜，還用於預防吃生冷食物中毒，這也非常值得我們借鑑。除此之外，在炒田螺時放幾片紫蘇葉，一方面紫蘇葉具有芳香氣味，使田螺的味道更為可口，另一...
女人日常護理常見問題解析-女性四季養生須知
女性月經來潮時，頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液迴圈不佳。因此，要特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡。女人日常護理常見問題解析-女性四季養生須知女人日常護理常見問題解析女人洗...
脫髮的正確治療與護理須知
那麼脫髮患者應該怎麼找到這個原因呢？當然是及時到正規醫院就診，因為脫髮的原因各有不同，遺傳性脫髮往往是AR基因導致的，而普通雄脫與DHT關係密不可分。斑禿的人往往皮質醇較高，大部分脫髮者都有不同程度的毛囊微炎症……...
美白麵霜選購須知
瞭解美白麵霜的成分，避免走冤枉路，安心美白不刺激肌膚。保溼面霜保溼面霜的選購須知，保溼補水功效是首要考慮準備。如果你的肌膚護理需求只是單一的保溼，那選擇保溼面霜首先要關心的就是面霜的保溼功效，其餘功效只是輔助，千...
暑期兒童觸電急救須知
暑期到來的時候，許多的兒童呆在家裡的時間比較多，由於家裡的電器比較多，因此在家裡觸電的可能性大大的增加了，那麼我們遇到兒童觸電的時候應該怎麼辦呢？下面我們一起來了解吧。人體被電擊後，電流通過人體，在電源接觸部位、電...
養生須知 湯湯水水助你每夜安眠！
隨著社會壓力的加大，很多的上班族出現失眠的症狀，而春季失眠怎麼辦呢？失眠吃什麼好呢？今天小編給大家推薦幾款讓你吃後助睡眠的食物，感興趣的朋友趕集來看看吧！柏子仁燉豬心柏子仁15克，豬心1個。將豬心洗淨，用竹片剖開，將柏子...
立秋時間 立秋養生須知事項
立秋節氣是秋天的開頭，立秋節氣裡，天氣溫度在逐漸的轉涼。那麼，立秋節氣的一些氣候特點和立秋的時間都有哪些特徵呢？在立秋節氣裡我們該如何養生呢？這些問題你如果還不瞭解，可以和小編一起來看卡下文的講述。立秋時間立秋節...
攻下男人心 須知男人的渴求
生活無論一個男人多麼有成就，多麼成功。有一點是相同的：一日三餐，飯不離口，茶不離手。男人不是空氣，需要生活，不管他在想什麼，不管他在做什麼，有一點可以肯定，他需要吃飯。填飽了肚子才能生存。有人曾經說過：要抓住男人的心，首先...
養髮須知的4點重要知識
頭髮突然變得很脆弱，卻苦尋不到原因，其實也許只是日常生活中的一個小步驟造成的哦！下面來看看本站的分解吧！乾洗對頭髮造成的傷害馬上就要去赴重要的約會，沒時間洗頭髮做造型，乾洗或許是個讓頭髮迅速擺脫油膩扁塌的好辦法，但...
老人平安度夏的六點須知
夏季來臨了，這對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。因此老人們應該堅持以下六個保健知識健康度夏！因此，老年人要想平...
換季補水保溼六項須知
到季節交替時，由於氣候的變換，肌膚本身亦處於脆弱狀態，所以往往容易因外界環境的變化而導致泛紅、瘙癢、脫皮、小紅疹等敏感狀況。“缺水乃肌膚萬惡之源”。如何讓肌膚安度換季之秋？我們首先要做的功課就是保溼。換季保溼...
旅行中的10大健康須知
1.文明禮貌不可缺旅遊的過程，基本上都是在自己不熟悉的區域進行，因此不可以放鬆對自己的基本要求。外出旅遊的時候，任何時間、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序，避免發生不必要的衝突，影響整個旅途中的...
哪些人不適合跑步減肥 減肥須知
糖尿病患者在注射胰島素後，不適宜馬上進行跑步，避免出現低血糖情況。而重症糖尿病患者，在沒有注射胰島素時或出現急性感染髮熱情況時，也不適宜跑步。哪些人不適合跑步減肥減肥須知1.心血管疾病患者眾所周知，跑步是一項有氧...
薏米粥加紅豆的食用須知
薏米粥是一道非常美味的家常粥類，但是很多人會認為薏米粥過於單調，會新增一些別的食材如大棗紅豆之類的，可是無論是什麼樣的食材，都有它比較適用的人群，也有一部分人不適合服用，那麼，薏米粥紅豆食用起來需要知道什麼禁忌呢？下...
包皮過長術後護理須知
男性如果包皮過長術就容易對自己身體造成影響，而如果病情嚴重還需要通過手術的方法來治療。那麼包皮過長術後該如何護理呢？下面給大家介紹包皮過長術後護理須知，供大家參考。1、術後3～4日內，睡前服鎮靜劑如安定2.5毫克，以防...