吃了螃蟹再吃牛奶的話有沒有什麼危害
一般來說，吃了螃蟹再吃牛奶的話有危害。吃完螃蟹不可以喝牛奶，可能導致胃腸不適。如果過量食用，會導致體內攝入的蛋白過量，加重胃腸負擔，引起消化不良、胃痛、胃脹等症狀，一般建議患者間隔1至2小時後服用，避免造成胃腸不適。另外牛奶中含有豐富的優質蛋白質以及維生素、礦物質，適量食用可以補充人體所需要的營養，如果和螃蟹一同食用，可能影響牛奶的作用。
喝牛奶的作用：
1、美容養顏：喝牛奶時可以吸收大量的脂溶性維生素，尤其是B族維生素，可滋潤肌膚，使面板變得光滑、柔軟、白皙。
2、提高視力：喝牛奶可為身體補充維生素B2，從而提高視力。
3、健腦益智：牛奶可為身體補充多種礦物質、微量元素、乳糖等，對大腦發育、營養神經有很好的幫助。
4、鎮靜安神：牛奶可為身體補充色氨酸，具有鎮靜安神的作用，晚上睡前喝一杯牛奶可提高睡眠質量，改善失眠症狀。
