加班時如何保持良好心態
加班時如何保持良好心態加班時如何保持良好心態我認真分析過自己，也分析過一些樂在工作的朋友們，得到了三個結論。這是三種工作時的心態，如果你都具備了那非常好，沒有大開心也會有小確幸。但如果欠卻其中幾樣，就相對容易落...
職場人士要避免“星期天抑鬱症”
職場人士要避免星期天抑鬱症什麼是星期天抑鬱症？星期天抑鬱症這是一個新出現的名詞，什麼是星期天抑鬱症呢？大家也許會出現這樣一種情況。星期天等節假日到來時，你會感到孤獨煩躁、心神不寧嗎？心理學家稱這種現象為星期天抑...
產生職業倦怠要換工作嗎？
產生職業倦怠要換工作嗎？產生職業倦怠要換工作嗎？羅剛今年30歲，在一家高科技公司擔任銷售部經理已經4年了。當初，公司銷售業績不佳，羅剛主動請纓，從技術部門來到了銷售部門。在他的努力下，銷售業績連連上升。但是，羅剛卻苦惱...
如何做一個心理健康的職場人？
如何做一個心理健康的職場人？如何做一個心理健康的職場人？工作業績、人際關係…職場人總是要承受各個方面的巨大心理壓力，其心理健康狀態很難保持穩定，於是職場抑鬱症、職場焦慮症蜂擁而至，給職場人的身心健康極大的...
教你如何破解職場上的謊言
教你如何破解職場上的謊言教你如何破解職場上的謊言騙子害怕面談據報道，常見的辦公室謊言包括私藏資訊、歪曲事實和隱瞞真相等。研究結果表明，當員工企圖對老闆、同事或是客戶耍小花招時首先會選擇發電子郵件，其次通過打...
出現這些跡象證明你在浪費工作時間
出現這些跡象證明你在浪費工作時間出現這些跡象證明你在浪費工作時間1、整天花時間在郵件上。當你深入到自己在乎的專案時，你傾向於把郵件積累起來，批量處理。當你注意力不集中時？你利用每一分鐘，回答這些不需要儘快答覆...
辦公室一族的養生法則：勞逸結合
辦公室一族的養生法則：勞逸結合辦公室一族的養生法則1、身心功能，平衡利用工作中若能平衡地利用身心各方面的功能，則獲益匪淺。平衡是多方面的，諸如腦力與體力的平衡；左腦（抽象思維）與右腦（形象思維）的平衡；大腦各神經中樞的平...
如何在職場更成功？
如何在職場更成功？如何在職場更成功？一、培養領導能力領導能力好，不僅可抱牢工作，也助你在職場更上一層樓。領導能力分為兩方面，一方面是對內整合公司的人力資源，適才適所，安置每個下屬在最適合他的職位，整合團隊一起達成公司...
企業心理健康培訓的內容
企業心理健康培訓的內容職場心理健康培訓十分必要據相關研究證明，備受心理問題困擾是影響員工維持和提高企業工作績效的一個重要因素。而員工心理問題又有很大一部分是出自職場工作本身，因此從長遠利益考慮，企業定期進行...
端好職場鐵飯碗的必備祕訣
端好職場鐵飯碗的必備祕訣端好職場鐵飯碗的必備祕訣公司企業不景氣，受到各種衝擊：資金運轉不正常、股票下跌、投資失敗、金融危機等等。公司企業的樹根在動搖，作為枝葉的員工也頻受減員、降薪等打擊，心理壓力突增，此時此刻...
不要汙染 做職場情緒環保者
不要汙染做職場情緒環保者不要汙染，做職場情緒環保者如何做一個職場情緒環保者當你明白你的無意識的情緒汙染，很可能成為辦公室的環保情緒的破壞者時，不妨從今天學著做一個辦公室的情緒環保者。遵守社會遊戲規則發洩完了...
不做職場怨婦 如何減少自己的抱怨？
不做職場怨婦如何減少自己的抱怨？不做職場怨婦，如何減少自己的抱怨？當工作重複不停、人際錯綜複雜、休息越來越少，抗壓能力近乎崩潰的職場人，似乎只能用抱怨宣洩一下心中的無奈。一項調查顯示，近九成的職場人幾乎每天都會發...
高調工作瀟灑戀愛並不難
高調工作瀟灑戀愛並不難高調工作瀟灑戀愛並不難沒有追不到的男人這話過去常被男人說：沒有追不到的女人。要做花瓶早就做了。努力了這麼久，終於修得自己能夠掌握的方向，這麼肆意開心，怎麼捨得放棄？所以很多高薪女人大都沒命...
教你成為職場上自信的女人
教你成為職場上自信的女人教你成為職場上自信的女人不要推遲行動，想等到有信心再做在心理學的角度上，我們知道通過改變我們的行為，我們可以改變我們的感覺。因此，如果你採取行動，並外表上裝成很有信心地做，那麼內心的自信感...
職場人說話不要帶這些詞語
職場人說話不要帶這些詞語職場人說話不要帶這些詞語不要再說老實說公司開會的時候會對各種建議進行討論。於是你對一名同事說：老實說，我覺得……在別人看來，你好像在特別強調你的誠意。你當然是非常有誠意的...
用植物來描述職場新人 你是哪一種？
用植物來描述職場新人你是哪一種？用植物來描述職場新人1、兩頭倒的牆頭草：沒原則情景回放：阿玉性格溫和，辦公室裡最好人人相安無事。在同事眼裡，她是個老好人，但因為太好說話，她的話也從來引不起他人足夠的重視。週末值班，別...
盤點常見的教師心理問題
盤點常見的教師心理問題盤點常見的教師心理問題恐懼不安的心理某校的苛老師是一個班主任。某雙休日，有一個學生因父母吵架，就離家到水庫邊散心，結果不識水性的她不慎滑入水中被淹死了。雖然這位學生的死與學校和這位苛老...
職場上如何防止自己陷入派系鬥爭
職場上如何防止自己陷入派系鬥爭職場上如何防止自己陷入派系鬥爭很多初入職場的人，以為有分歧，就要挺自己的老大，於是，開始出現屁股決定腦袋的現象。因了自己所處的部門和立場，所以不分青紅皁白，利於自己部門的，統統支援，不利...
如何抗拒惰性的生活方式
如何抗拒惰性的生活方式如何抗拒惰性的生活方式一般學習和工作生活中，我們都可能有這樣的經驗，就是當說想要作某件事情的時候，但過了好久發現還是沒有作；或者覺得有力氣使不出來；或者總覺得生活是灰色和抑鬱的等等。這類情...
巧妙克服工作低落感：學會相處
巧妙克服工作低落感：學會相處巧妙克服工作低落感一、減壓。如果長期的工作壓力令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！二、適時釋放。在上班前、午休時和下班後，給自己安靜和諧的十分鐘。作你想...
上司的14種表情代表什麼？
上司的十四種表情1、上司說話時不抬頭，不看人：這是一種不良的徵兆輕視下屬，認為此人無能。2、上司從上往下看人：這是一種優越感的表現，好支配人、高傲自負。3、上司久久地盯住下屬看：他在等待更多的資訊，他對下級的印象尚不...
這些職場員工最容易受到賞識
這些職場員工最容易受到賞識這些職場員工最容易受到賞識堅持到底。如果你承諾要做某事，或者你被安排完成某項任務，那就去做吧。事實勝於雄辯，敢於接受任務和挑戰，是證明你工作熱情和積極性的最好手段。誠實坦率。誠實對待...
職場上定位不清晰的危害
職場上定位不清晰的危害職場上定位不清晰的危害危害一：不利於資源的累積資源大致可分為人脈、知脈、金脈。每個工作領域所需要的資源是完全不同的，定位不清晰，會導致自己積累的很多資源得不到很好的利用。職業領域中有個...
學會管理老闆：不要躲在角落
學會管理老闆：不要躲在角落學會管理老闆1、瞭解與你共事的人瞭解你的同事也是一種投資，雖然無法給你帶來任何金錢的回報，但他們的意見和想法卻可以在關鍵時刻幫助你決策。2、高效管理自己為什麼在職場，那些幹練、果斷的人...
從職場穿著來表達你的心情
從職場穿著來表達你的心情從職場穿著來表達你的心情易皺的麻質衣服。情緒欠佳的日子裡，最好不要穿容易皺的麻質衣服。皺皺巴巴的衣服讓人第一眼看去，就會產生很不舒服的感覺，更容易讓人煩躁不安。領口緊、系領帶。很多職...