火龍果的作用功效是什麼
火龍果的作用功效是非常多的，相信大家對於它的功效都是知道的吧，它具有排毒解毒的功效，能夠快速清理我們體內的廢物和垃圾，促進腸胃的蠕動，加快新陳代謝，讓我們活得更健康更美麗，所以對於火龍果，我們建議各位朋友們，平時應該要多吃一下火龍果，但是提醒大家體質偏寒的人群少吃為妙。
1、性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、B3、C、鐵、磷、鎂、鉀等，盛產期是6月到11月，臺灣各地都有種植，主要產區分佈在新竹、雲林、嘉義等地。
2.火龍果是風靡21世紀的完美食物，它的糖分少，熱量低，很適合糖尿病患者或肥胖者食用，果實富含多種維生素和礦物質，其中維生素C及水溶性膳食纖維素較為豐富。它所含的果膠對面板的潤澤、再生有極大的幫助，同時是盛夏消暑退火、美3.白健康的天然食品。中醫認為，它有促進人體大腸及胃的消化功能。
4.選購：以外觀光滑亮麗、果身飽滿、顏色鮮紫紅、均勻者為佳。
5.清洗：火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用較好。
6.儲存：火龍果為了克服長途運輸保鮮問題，在果皮稍紅時就採收了，所以越紅越難以儲存，買來後要立即食用。
7.禁忌：女性體質虛冷者，不宜吃太多火龍果，建議可在餐後飲用火龍果汁較適合
通過上文我們關於火龍果的作用功效的詳細介紹，相信大家對於它的功效也是有所瞭解了吧。它具有促進人體以及大腸和胃的消化功能，其中的膳食纖維也是很豐富的，而且這種水果適合所有的人群食用，為你們的健康和美麗，記得常吃火龍果。
