山楂和檸檬泡水喝的功效

在我們日常生活中有很多愛美的女性特別喜歡吃山楂和檸檬，因為山楂和檸檬都含有大量的維生素，經常食用不僅能夠讓我們獲取更多的營養價值，還能起到美容養顏的作用，山楂和檸檬泡水喝受到了很多白領的喜歡，而且喝起來也比較方便，在辦公室也可以代替水來飲用，下面我們一起了解下山楂檸檬泡水喝的功效。

山楂有活血化瘀的功效，能夠更好的幫助女性朋友緩解經痛和月經不調。山楂有很好的抗擊衰老的作用，如果和檸檬一起泡水堅持喝下去的話還可以起到良好的美白效果。山楂有清除體內多餘脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。

檸檬則可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死

山楂和檸檬泡水喝的功效

將檸檬與山楂一起用來泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死

山楂水有強心、降血脂、降血壓臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

檸檬山楂泡水的功效相信大家在嘗試之後就能深刻體會，其實很多水果當中的有效元素都是非常有利於促進人體健康和養生的，關鍵是要學會物盡其用。

在平時很多上班族由於工作比較繁忙經常久坐電腦旁，這樣總是會導致身體發胖，面板也變的越來越差，通過對山楂和檸檬泡水喝的功效瞭解之後，上班族和白領們平時可以多喝一些山楂和檸檬泡水，這樣能很大程度幫助我們改善面板，同時也能提供更多我們身體所需維生素。