吃鹹菜上火嗎？鹹菜的營養價值有哪些

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃鹹菜會上火嗎？

鹹菜的營養價值

蔬菜一般 都含有豐富的纖維元素，微量元素和維生素。

一般不會上火，但鹹菜裡面鹽分過多，且含有較多的亞硝酸鹽，長期大量使用可以導致消化道，心血管或其他疾病！建議儘量少食用！

每個人的身體情況都是不同的，所以平時飲食是非常重要的，上面就是對吃鹹菜會上火嗎的介紹，這樣我們就能結合身體情況選擇飲食了。