吃虎頭魚上火嗎？虎頭魚的營養價值有哪些

搭配好飲食能讓我們品嚐到美食還能獲取健康，其中虎頭魚是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃虎頭魚會上火嗎？

虎頭魚的營養價值

含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利，是心血管病人的良好食物。

屬於涼性食物，正常人不易上火，脂肪含量低，膽固醇也低 。

雖然每種食物的營養價值都非常的豐富，但是容易上火的人及就要特別的注意了，上面就是對吃虎頭魚會上火嗎的介紹，避免身體上火也能減少疾病發生。