吃棕櫚油上火嗎？棕櫚油的營養價值有哪些

能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起了解下吃棕櫚油會上火嗎？

棕櫚油的營養價值

每湯匙棕櫚油包含120卡路里熱量，15克脂肪，7克飽和脂肪。但不含碳水化合物和膽固醇。

適量吃不會上火，過量有可能上火

食物對身體的調整是最好和最有效的，瞭解吃棕櫚油會上火嗎之後，我們就能更好調整飲食，從而避免身體出現上火現象。