便祕能吃五花肉嗎

便祕這種疾病在生活中是比較常見的，主要是因為便祕患者在生活中沒有養成良好的生活習慣引起的，所以便祕患者想要治療便祕這種疾病，首先要應該要矯正自己的飲食問題和生活作息。而五花肉這種物質對於便祕患者來說是最好少吃的，因為五花肉是比較難以消化的一種食物，便祕患者注意一下自己的腸胃。

便祕患者在患病期間是最好不要食用五花肉這種肉類的，因為五花肉是比較難消化的，它可能會對於病情有一定的影響，所以為了病情的治療，我們建議便祕患者最好是食用一些白粥，這些是比較容易消化的。

建議你儘量的少吃肉，而且還在還便祕，最好讓他多喝粥，吃容易消化的，利於吸收的。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、回鍋肉、魯肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化，瘦肉久煮也不柴。

肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。肉類約含有1%左右無機鹽，瘦肉中較多，特別是臟器內含量很豐官。如100克豬肝中含鐵為25毫克，牛肝含5毫克。

肉類還有較多的維生素B1、B2、尼克酸等，如豬肉(肥瘦)每100克含維生素B1 0.53毫克、B2

0.12毫克、尼克酸4.2毫克。臟器含量更高，尤其是肝臟，每100克豬肝約含維生素B22.11毫克，比肌肉中多15-20倍，尼克酸含故為16.2毫克，比肌肉多4-5倍。牛、羊肝中的維生素B1含量也比肌肉組織中多5-6倍。此外肝臟中還含有葉酸和維生素B1B2及維生素A和D。

溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便祕和難產。

為了讓便祕患者在生活中正確的對待五花肉這種肉類，我們建議大家在生活中最好是不要食用五花肉，以免造成病情的加重。對於五花肉這種食物我們在生活中主要是用來製作紅燒肉，所以便祕患者食用紅燒肉是不太好的，希望你們可以避免食用五花肉。