寶寶鬧覺怎麼辦 寶媽必學的哄睡妙招

相信很多的新手媽媽們一定非常頭疼寶寶鬧覺的時候吧，寶寶鬧覺怎麼辦才好呢？生活中寶寶鬧覺哄睡方法你們都知道哪些呢，其實寶寶鬧覺也是有原因的哦，家長們要先弄清楚寶寶鬧覺的原因，才能有效的哄寶寶入睡哦！

其實大多數嬰兒鬧覺的情況都是大人慣出來的，因為寶寶每次鬧覺的時候你就會取哄他，久而久之，它就習慣了用這種方式來撒嬌，甚至有的大點的孩子也要家長拍著或者是含著媽媽的奶頭才能入睡，老實說這習慣真的不好，最好是儘快糾正。那麼接下來我們就來看看嬰兒鬧覺怎麼辦吧。

嬰兒鬧覺怎麼辦

1.不要讓寶寶一直哭

當寶寶鬧覺不行哭泣的時候，有的家長就認為應該讓他哭，等他苦累了自然就睡了，反正不能讓他養成習慣，認為自己一哭就有人哄。其實這樣是不好的，寶寶哭本來就是需要父母的關懷，如果寶寶哭的太厲害，家長還是要適當的給予關懷，不然容易傷害寶寶的感情，讓他缺乏安全感和對人的信任。

2.環境不要太過安靜

雖然有時候我們需要安靜的環境才能睡著，但其實如果有一點聲音伴著入睡的話，會睡得更熟。嬰兒鬧覺怎麼辦？其實你可以將鬧覺的寶寶放在床上，然後開啟收音機，聲音可以稍微大點，掩蓋住寶寶的哭聲，這樣他也會停止哭泣的。但是你不要馬上關掉收音機，因為他起碼要花上半個鐘頭才能睡熟，可以過一會將聲音慢慢調小。

3.讓環境更適合入睡

很多時候，寶寶鬧覺都是因為環境的問題，比如說床不舒服，或者是被子、枕頭不舒服，或者是室內空氣太渾濁等等。如果是這個原因，家長要注意保持寶寶被褥的清潔，每週起碼要晒2次，而且要勤換洗。臥室要經常通風換氣，注意室內衛生，更重要的是，給寶寶準備一張舒適的小床。

嬰兒鬧覺有效的解決辦法

1.降低睡前興奮度：如果睡前太興奮的話，肯定要鬧覺，因此，家長要注意睡前不要玩的太興奮，不要看太刺激的節目，或者是給他講恐怖故事，也不要給他新玩具，避免興奮。

2.白天不要睡太久：寶寶晚上睡覺鬧覺有時候也是因為白天睡得太多了，晚上自然就睡不著，建議家長最好是定個時間，一到時間就叫醒寶寶，以免睡太久。

3.對於嬰兒鬧覺怎麼辦的問題，有的醫生認為是缺乏微量元素，比如血鈣降低引起睡眠不安，此時你應該注意給他不錯鈣和維生素D，適當讓寶寶晒晒太陽，促進鈣的吸收。

4.其實積食、上火、消化不良或者是晚上吃的太飽也容易導致寶寶鬧覺，建議如果晚飯吃粥、面等固體食物的話，應該在寶寶睡前2-3個小時喂，喂前可以喝點奶。

此外，在寶寶9-18個月的時候，很容易出現分離焦慮，就是寶寶不願和父母分開，非常依戀父母和熟悉的人，怕見生人，因此晚上的睡眠就容易醒，而且容易鬧覺，但是在家長哄一下之後又能很快睡著。如果是這種情況的嬰兒鬧覺怎麼辦呢？爸媽可以用下面這幾個方法：

1.寶寶睡前哄哄，但不要太久，應該在寶寶睡著之前離開，讓他自己睡，你也不要抱著他睡。

2.白天應該多和寶寶親密接觸，讓寶寶感受到爸媽是很愛他的，給他足夠的關愛。

3.可以和他玩捉迷藏，讓他意識到即使看不到爸媽，但爸媽還是在自己周圍，增加安全感。

4.家長可以常常帶寶寶出門遊玩、旅行，讓寶寶多看看這個世界，不要只是待在家裡。

孩子“鬧覺”怎麼辦？

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。

一般不外乎以下幾種情況

生理性哭鬧

孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

環境不適應

有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

白天運動不足

有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

午睡時間安排不當

有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

疾病影響

某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。

此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起面板奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

有這類問題的家長反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛入睡放到床上就醒了，需要長時間抱、拍、晃一直到睡熟後才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。

結語：其實寶寶的睡眠對成長是非常重要的，尤其是對於新生寶寶來說更是如此！希望上述介紹的這些寶寶鬧覺的常識，能夠幫助大家更好的給寶寶一個入睡的環境哦！平時多瞭解這些寶寶護理常識，還是很有幫助的呢！