女人營養不良有哪些危害？

女人營養不良有哪些危害？

女人營養不良有哪些危害？

現在的人都以瘦為美，所以很多人都有通過節食來到達減肥的目的，特別是女孩子，常常都一天只吃一個餐飯和幾個水果。這種行為導致的直接危害就是營養不良，而營養不良又會產生很多的問題，那麼具體的危害和問題又有哪些呢？讓你見識看看有哪些？

危害一：身體機能受損

女性營養不良的危害之一就是影響身體的正常發育，比如胸部變小，四肢瘦骨如柴，腹部凹陷，這就會導致身體的抵抗力下降，容易生病，同時因為沒有足夠的營養，所以很多的事情都沒有能量去做，這就更加的影響身心健康了。

危害二：影響後代

一些懷孕的媽媽們在懷孕的期間沒有注意到營養的充分補充，這會導致很多的問題。比如營養缺乏會導致孕期的貧血，影響妊娠。更令人可怕的是，很多畸形的胎兒就是跟自己母親在懷孕期間營養不良是有關係的。比如葉酸缺乏可引起流產、新生兒脣裂和神經管畸形。

危害三：大腦精神不佳

大腦每天都需要攝入如果多的營養才能維持一天的正常執行，如果每天補充的能量連大腦的運轉都維持不了，那麼問題就大了。不但是導致精神萎靡，狀態不行，記憶力差，盡而還可能會影響到後代。