盤點不利於男性優生優育的食物
優生優育是國家的政策，也是每個家庭的心願，那麼如何才能實現優生優育呢？想要孕育健康的小生命，那麼我們就要從生活的點滴做起，尤其要注意日常的飲食。下面就為大家介紹一下不利於男性優生優育的食材！不利於生育食物：可樂由美...
過量補充葉酸 會有哪些副作用？
葉酸是女性孕前就需要補充的，但是葉酸的補充不是越多越好，葉酸補充過量的副作用也是不可以忽略的，那麼過量補充葉酸究竟有哪些副作用呢？1、孕前過量補充葉酸影響女性排卵。研究發現，葉酸過量會影響女性排卵。這樣就不利於...
3種飲食方式 幫你養出健康卵子
能否成就一個精英寶寶，就要看媽咪的孕前工作付出了多少。日常的生活習慣、飲食起居，無不影響著備孕媽咪的卵子質量。要想生出一個健康聰明的寶寶，從現在起就要好好保護卵巢，小編今天介紹三個飲食小貼士，從細微處調養身體。...
備孕期甜辣食品須留意
一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重...
健康備孕請遠離這些早餐
現在很多MM為了減肥美體，都有不吃早餐的習慣，但不得不指出的是，早餐對於每個人都很重要，早餐為人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合女性吃呢？當然不是。有些早餐如果食用不當，對女性身體的傷...
備孕期間多喝酸奶都有哪些好處？
據稱喝酸奶比喝牛奶更容易吸收，所以如今很多人都把喝牛奶的習慣改變成喝奶了。只是，孕婦是個特殊人群，孕婦能喝酸奶嗎？孕婦能不能喝酸奶，看完小編下面介紹的關於喝酸奶的七大好處你便一清二楚了。1、增強吸收率酸奶是營養...
孕前不能吃哪些食物？未孕女性懷孕前飲食禁忌
想擁有健康寶寶的家長一定知道，胎兒的孕育始於精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要兩個人具備優質的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。所以，孕前的飲食和用藥禁忌相當重要。因...
肥胖體質女性備孕吃什麼
肥胖媽咪：有效減肥好孕來到肥胖是女性不孕的幫凶。研究人員在對7327位妊娠婦女進行統計後發現，減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題，這是由於肥胖引起...
瘦弱體質女性備孕吃什麼
瘦弱媽咪：適當增重孕育健康寶寶如果準媽媽營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕。即使受孕成功，懷孕早期也極容易流產。而且，孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要...
夏末秋初助孕食譜推薦
為什麼說夏末秋初是最適合受孕的呢？這個季節懷孕的好處有哪些？1、在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。2、妊娠兩三個...
拒絕辛辣高糖食品 備孕拒絕柚子汁
懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便祕或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。拒...
六類食物晚餐最好別碰
晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取，就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內，從而導致肥胖影響人體健康。晚餐千萬不要...
孕前四種微量元素缺一不可
1、鐵人體在缺鐵的情況下很容易出現缺鐵性貧血，如果在孕前出現這種情況，很容易導致嬰兒的紅血胞體積小於正常嬰兒的19%，血色素也大約低20%。注意事項：孕期可多吃黑木耳、海帶、芹菜、韭菜、芝麻、大麥米、糯米、小米、黃...
吃傻下一代的六類殺精食物
豆腐、豬腰、炸雞等，這些食物是一些男士的最愛。但專家提醒，準備要寶寶的夫婦要注意，這些食物儘量少吃，因為它可能讓你生出笨寶寶，甚至導致不孕不育症。殺精食物1：豆腐愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近...
正常體質女性備孕吃什麼？
備孕媽咪如何定位自己剛進入備孕工作，媽咪們首先要測量體重，只有知道自己的體質型別，才能對號入座，找到適合的備孕方法。通常來說，女性孕前測量標準體重有二種方法：方法一：用體重指數（BMI）來衡量理想體重BMI＝體重（單位為Kg）／身高（單...
需糾正的九大孕前不良飲食習慣
不良的飲食習慣對寶寶以後的成長有著非常大的影響。而從孕前就培養健康的飲食習慣和生活方式，注意孕前飲食禁忌，會幫助您得到一個健康、聰明、可愛的寶寶，對於想生二胎的女性來說更是如此。那麼，準備生二胎的女性需要注意...
懷孕前須忌口這些飲食
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。1、過量食用辛辣食物：...
備孕期女性的營養攝取原則
懷孕前，先做營養準備其實，孕前的合理營養對於保證優生優育以及母親的健康也是非常重要的。因為，妊娠早期是胎兒器官分化形成的關鍵階段，這一階段胎兒的營養來源很大程度依靠婦女孕前體內的營養儲備，如等懷孕後再注意，那就為...
孕前喝酸奶有哪些好處？
孕期營養飲食很重要，所以媽媽早已習慣了在吃任何食物之前都會先問一下：孕婦能吃嗎或孕婦可以吃嗎的問題。酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。據稱喝酸奶比...
夏季備孕多吃應季水果
在這炎熱的夏天，備孕夫妻該吃哪些應季水果呢？對此，有營養專家向大家推薦了一些應季養生水果。番石榴：番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達330多毫克，還有豐富的維生素A、維生素...
六種食物殺精要少吃
殺精食物1：豆腐美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。專家還發現，常吃大豆製品的男性，發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3、46倍。適量吃大豆製品，是避...
未準爸爸如何補身體
那就給未準爸爸弄各種好的吧！NO。補身是不能亂補的，不適當地亂補，反而容易導致男性上火，這可就真的是好心辦了壞事。一、鈣：讓男性的骨骼硬起來很多人都知道女性要補鈣，但你又知不知道原來男性也需要鈣質的呵護呢？中國男性每...
經常醉酒對生育有什麼影響
男子精液質量每年下降1%國家人口計生委科學技術研究所對1981年-1996年間公開發表的，來源於北京、上海、天津等39個市縣、256份文獻共11726人的共11726人的精子分析資料進行研究後發現，我國男性的精液質量正以每年1%的速...
準備懷孕前男人要做些什麼
準爸爸備孕要多吃什麼食物？準爸爸備孕要多吃以下4類食物：1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質...
誰說只有春藥才管用？吃了這些也能催情哦！
羋月傳劇終也有幾日了，但小編依舊從義渠君的倔強野性中難以自拔......還記得劇中義渠君從一出場就毫不掩飾調戲著月公主時就帶著一股粗獷豪放的痞樣兒！艾瑪~一點抵抗力也沒有！就喜歡這樣兒的呢！許多女漢子們紛紛泛著花痴，...