早孕沒胃口應該怎麼辦？

孕婦的肚子裡面孕育是一個為開放的花朵，還破殼而出的種子，是下一代的希望，是社會的未來，孕婦不吃飯這怎麼行，就算孕婦不想吃，肚子裡的嬰兒也需要充足的營養來更健康的成長，然而油膩，噁心等讓孕婦沒有胃口，看起來噁心就不想吃飯，這樣嬰兒的營養會跟不上的，想要健康的寶寶，準媽媽只能好好的吃飯了，希望以後陽光下成長的孩子能夠更加幸福健康。

孕婦在懷孕40天起到3個月，常出現噁心、厭食、嘔吐、挑食、乏力等症狀，這就是妊娠的早孕反應，屬於正常的生理現象，一般不需要治療。家人應該幫助她得到心理上的安慰，做些清淡可口、營養豐富的食物，少吃多餐，可以有效的克服孕吐。

此階段胎兒正處於腦神經系統優先發育的階段，是神經發育系統的關鍵期，需要優質營養和充足的氧氣，決不要因為孕吐而聽之任之一點不吃，以至於使胎兒大腦發育缺乏營養而造成終身低智，如果孕吐確實厲害，妊娠反應嚴重，體重減輕，可能屬於病理現象，稱為“妊娠惡阻”。因為正常的妊娠反應是能夠忍耐的，用心理感受進行調整，夫妻共同合作，可以度過早期妊娠反應。早期妊娠反應時，胎兒正處在胚胎期，需要母親的營養，全面均衡，在質量上要求高，但不需要增加很多量。在飲食習慣和口味上可能發生變化，要想方設法地更換花樣和變換口味，隨時做到想吃隨時吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就會把食物的營養吸收進去，這樣可以從為孩子不能不吃的感受中，變為想吃什麼就吃什麼的慾望，可增加很多營養。 妊娠反應在懷孕3個月以後會自行緩解消失，這時孕婦的胃口很好，食量大增，要注意給孕婦增加營養，以滿足孕婦和胎兒的需要。

這種情況你可以多做點排骨湯雞湯等有營養的湯，多喝點有營養的湯對於她有好處，過一段時間就會想吃東西了，一般這樣的過程兩個星期左右，不用擔心，懷孕期間會遇到各種稀奇古怪的問題，但是慢慢的絕大部分都會消失的，

平時可以吃一些清單的傢伙但是一定要具有一定的營養價值，胡蘿蔔，雞蛋之類的能夠有效的幫助嬰兒發育，孕婦的壓力大可能會影響食慾名單是要儘量保持良好的心態迎接寶寶的誕生，寶寶一定回事一個活潑的傢伙，因為她媽媽在孕育他的時候他調皮搗蛋，讓媽媽吃了不少苦頭。多吃點東西，讓寶寶茁壯成長，他們是未來的花多，新一代的星星。