哺乳期漲奶怎麼辦

勃起障礙是很多女性會出現的一個現象在這個時候他們通常會表現出非常明顯的疼痛感，如果不能夠有效地決絕的話其實對於，媽媽來講是一件痛苦的事情，那麼你瞭解過如果在哺乳期的時候媽媽出現脹奶現象，應該怎麼樣有效地去解決比較好嗎？看看下面所介紹的一些方法吧！

實際上哺乳期時間出現脹奶現象是一個正常的現象，所以對於這個問題我們也不需要過多的去關心只要找出一個合理的方法，這樣子才可以在保證寶寶，吃飽的狀態下又不會讓自己受到脹奶痛苦。

1、按摩乳房，用手由四周向乳頭方向輕輕按摩，或用乾淨的木梳蘸些潤滑油，滑石粉等，從乳房的四周向乳頭方向梳理，幫助疏通乳腺管。

2、用熱毛巾熱敷乳房。

3、用吸奶器輕輕按摩乳房，將身體稍向前傾，一隻手托起乳房，另一隻手將大拇指和食指分別放在乳頭2釐米乳暈處，緩慢用力向胸壁內方向擠壓-鬆弛-再擠壓.待乳汁流速減慢後，手指向不同方向轉動，再重新擠壓直至乳汁排空.

附註：如果不把奶擠乾淨，很容易得急性乳腺炎。

以上就是緩解女性在哺乳期漲奶問題的一些方法介紹，希望從這些介紹當中大家都可以有效的科學應對這樣子就可以幫助自己減少各種脹奶帶來的痛苦，但是又不需要擔心，因為奶水不足而影響到寶寶健康的問題。