乾燥天嘴脣乾癢 “好習慣”帶來肌膚旱情

冬季，面板乾燥引發的麻煩可不少。最近，記者在市區各大醫院瞭解到，面板科有三到四成的患者因為面板乾燥瘙癢等問題前來求診。像溫醫附一院面板科每天接診五十至六十例面板乾燥症患者；在市三醫，由面板乾燥引發的瘙癢症、手部皮炎和足部皸裂、嘴脣開裂的患者佔該科就診人數的四成左右。溫醫附一院面板科副主任醫師楊毅指出，除了天氣原因導致面板水分蒸發快，易乾燥之外，很多面板問題還是由於某些生活習慣引起的，甚至是那些看上去的“好習慣”。

身體幹癢是洗澡造成嗎？

近日，某網站發表了主題為“關於冬天的洗澡問題”，上千人參與了這次調查。調查結果27.46%的網友堅持每天都洗澡，否則睡了不舒服；32.21%的人偶爾會選擇偷懶一下，但無論如何，隔一天肯定要洗澡；33.05%的網友每三四天會沐浴一次。可見許多人是喜歡經常洗澡的，最近，就有許多人由於每天洗澡“洗”出瘙癢症，上醫院求醫時，醫生總會勸說少洗澡。那麼身體幹癢都是洗澡造成的嗎？

楊毅醫生指出，冬季面板乾燥主要是由於氣候原因導致面板水分蒸發快，油脂分泌減少，加上不良的生活習慣，如過勤洗澡，使用鹼性過強的沐浴液，喜歡用熱水燙，平時喜歡吃辣、熬夜，瓜蔬攝入不足、長時間呆在乾燥不通風的環境等都會使面板變得乾燥，隨之出現脫屑和瘙癢現象。真要每天洗澡，只要注意一些生活細節，還是可以避免乾燥的，就像人們每天洗手洗臉後，都會擦些潤膚乳來滋潤面板，經常給全身抹些潤膚品也可以預防身體乾燥。

你會給身體用潤膚品嗎？

既然潤膚品對身體幹癢有預防作用，那麼人們會在自己的身上抹潤膚品嗎？我們調查了50位讀者，其中男22位，女28位，結果發現56%的人沒有給身體抹潤膚霜的習慣；18%的人偶爾在洗澡之後給身體擦潤膚霜；10%的人偶爾會給足部抹潤膚品；只有16%的人會在洗澡之後給全身塗上潤膚霜，並且有這類習慣的人都是女性。可見，人們沒有給身體加“油”，也是造成身體乾燥的原因之一。

溫州舍賓女子俱樂部美容師範慶香說，沐浴後，等到身體表面的水分還沒有完全蒸發時，就應該抹上潤膚品。對於面板乾燥、脫皮、護膚品吸收快的人來說，身體潤膚品要偏油性，最好用油狀的潤膚品，因為它能把水分封存在面板表層，起到更好的鎖水效果，防止乾燥。男性通常面板的油脂要比女性多，所以，身體的潤膚品選擇乳狀和霜狀的即可。抹潤膚品時要注意肩背部、手肘、小腿、膝蓋等關節，或腳後跟等沒有皮脂腺的部位，水分蒸發較快，會比其它地方更容易乾裂、瘙癢。

另外，有些老人喜歡用凡士林來潤膚其實並不科學，因為凡士林裡添加了一些礦物質，暫時使用可以有效鎖水，然而長期使用則會容易堵塞毛孔，不容易清理乾淨，容易造成皮膚髮炎。

潤脣膏越抹嘴脣卻越幹嗎？

到了冬季，很多女性都會隨身攜帶一支潤脣膏，感覺嘴脣乾了就抹一抹。在一網站調查發現，92%的人有潤脣膏，其中每天使用3次以上的人為數不少，佔一半左右。可最近，小李發覺自己越抹越幹，最後連下脣都開裂了，只得上醫院開藥治療。

市三醫面板科主治醫師陸千琦分析，由於空氣和環境汙染的緣故，現代人的嘴脣有越來越乾燥的傾向。很多女性身邊不離潤脣膏，但事實上潤脣膏只能緩解一時的乾燥，並不能治療嘴脣乾裂。當嘴脣特別乾燥易裂，應該從身體上找原因，讓醫生診斷，而不是依賴於潤脣膏。因為，嘴脣開裂很可能是由光敏性脣炎、維生素B或E缺乏、接觸性脣炎等原因造成的。另外，過度使用潤脣膏會使嘴脣自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一離開潤脣膏，嘴脣自然就很乾。還有些人對脣膏中的某些成分易過敏，潤脣膏非但起不到保溼效果，而更易出現嘴脣乾裂發炎等問題。

所以不要頻繁使用潤脣膏，一天兩次即可，潤脣膏最好是天然原料，不要色彩，不要氣味，成分越簡單越好，嘴脣乾燥時千萬不能用舌頭舔，這樣只會加快嘴脣表面水分蒸發速度，令嘴脣越變越幹。