保養常識半吊子 拒絕晒出黑斑

適度晒太陽可以促進骨骼健康，但多數人的問題都是晒多了，引起黑、斑、老等問題，防晒不是做了就算，還要“夠力”才行！

擦高係數不能減少用量

選擇防晒乳除了追求高係數的迷思之外，也有許多人誤以為購買高係數的防晒品，就可以減少用量，像是購買SPF50的產品，用量自動比塗抹SPF25的防晒品少一半。有實驗顯示：以SPF50塗半量時，防晒效果只剩下SPF7，SPF30塗半量時，防晒效果只剩下SPF5.5，SPF15塗半量時，防晒效果只剩下SPF4。想利用高係數來減少用量，可是完全佔不到便宜啊！

別把BB霜當防晒乳

雖然BB霜被廠商宣傳成萬能型彩妝品，舉凡遮瑕、修飾、潤色、隔離、防晒、美白，甚至是保溼、抗老等保養功效也行，兼具彩妝與保養效果，但以多數產品的組成來看，BB霜充其量就是有防水效果的潤色修飾乳，縱使標示有高防晒係數，產品中也添加了相關防晒成分，但以要達到有效防晒的用量來說，臉上會有很厚重的妝感，以防晒與打底的效果來說，還不如分別使用防晒乳加上粉底液來得效果好。

物理性配方≠不刺激

現在還是有很多人認為物理性配方的產品等於不刺激，這句話只對了一半。“物理性防晒配方”代表使用的是物理性防晒粉體、沒有化學防晒劑，防晒粉體本身沒有刺激性是真的，但不等於不含其他會引發面板刺激的成分。過量防腐劑、香料、酒精、精油、成分太複雜的產品都可能對面板造成刺激性，買防晒乳別再執著於是物理性或化學性防晒配方了！避免使用悶不透氣的防晒品

防晒擦出疹子、粉刺？

到底該選擇什麼樣的防晒品，可從過往使用防晒品後的面板症狀來簡易判斷個人膚況。如果你擦什麼防晒品都OK，但擦後數日後，面板會起一些小紅疹、粉刺，可能是防晒品中的化學成分滲入面板，引起緩慢性累積刺激，或是防晒品的抗水膜悶住面板，造成毛孔堵塞，應該避免使用高濃度的化學性防晒品，也應避免使用悶不透氣的防晒品。

防晒品擦了會刺痛癢？

擦上防晒品立刻會刺痛，約半小時後不適感慢慢退去，面板沒有什麼明顯變化，表示雖屬健康肌膚，但角質層較薄、防禦力較差，造成刺激的原因，多半是化學性防晒劑所引起；如果擦後不僅刺痛癢，還逐漸發熱、起紅疹、紅腫，代表可能是易發生接觸性面板炎的族群，可能是化學性防晒劑、酒精、香料、防腐劑之類的物質迅速滲入面板引起面板免疫反應。會刺痛癢的防晒品，要趕快洗掉，才能避免繼續滲入肌膚，引起過敏反應。