牢記8個關鍵數字 好膚質不靠美顏相機

一、1次：一週至少配合按摩類護膚品，做一次面板按摩護理，這樣能讓面板的血液迴圈更流暢，排出毒素，變得更健康而紅潤。

二、2種：多補充抗氧化劑，肌膚變美不再難。維生素C：可以清除自由基，減輕陽光照射產生的面板褪化性傷害，增強肌膚抵抗力。維生素E：能抑制脂質過氧化及形成自由基，保護面板免受紫外線和汙染的傷害，預防皺紋產生。

三、3分鐘：在洗完臉後到基礎保溼護理的過程，一定要在3分鐘內完成，這樣可以防止面板乾燥。想讓肌膚持久水噹噹，就要抓住這3分鐘！

四、11點：面板為什麼沒有光澤？那是因為你錯過了“月亮”的美膚時間—11點，它是肝臟開始排毒的時間，所以，一定要在晚上11點前做好夜間護膚功課，帶著滋潤的晚霜躺下來，安然入夢。

五、12小時：你每年用掉幾瓶防晒或隔離產品？1瓶還是2瓶？哦，親愛的，護膚功課可要一年四季，每天12小時都要做，抗輻射、抗灰塵、抗彩妝、抗陽光，防晒隔離霜兩月1瓶的消耗量要HOLD住。

六、6小時：想要好面板，就要保證睡眠時間最短不少於6小時。對忙碌的OL，不管工作多忙，都要保證6小時睡眠，才不辜負那些護膚品，讓肌膚永葆青春。

七、15分鐘：這是敷面膜所需的最少時間。想要維持水嫩光滑肌膚，那就投資這短短15分鐘做個保溼、補水面膜！你會發現，密集型護理也能低成本。

八、90天：負責面板皺紋護理和彈力恢復的膠原蛋白的再生週期是30—90天。所以，如果塗抹抗皺產品，要連續使用90天，才有明顯效果。一定要耐心哦！