輕度抑鬱症的表現有哪些

如果平常的時候給自己的壓力太大的話就會比較容易患上輕度抑鬱症，主要表現在患者會出現無興趣無快感，無望感，無助感，無動力、無動機，無價值、無用感等幾個方面。

1、無興趣無快感

：原有的興趣愛好如打球、唱歌、郊遊、下棋、打牌等變得索然無味，享受不到生活的樂趣，更體驗不到天倫之樂。體驗不到愛的激情，失去愛的能力。 性慾、食慾均會減退，整個人變得麻木不仁，無所愛，更無所求，為醫生認識最早的輕度抑鬱症突出表現。

2、無望感(無希望)

： 患抑鬱症的人自覺前途暗淡無光，無論自己的身體還是學業、事業一切都變得很糟糕，毫無希望。

就好象世界末日即將來臨，自己也行將魂飛煙滅，恐懼悄悄地走進他生活的每一個角落，吞噬著他的靈魂，不知不覺中削弱他的信心，甚至使他連繫什麼領帶，午飯吃什麼這樣一類的小事都無法作出決定，變得無所適從，難以作出決定。

3、無助感：

抑鬱症好象是一座牢獄，不僅孤獨，還是一種隔離，他會覺得自己軟弱，孤助無援，沒有人能救援自己，一切已無法挽回。更可怕的是他根本無心突圍，因為他認為那都是徒勞，不可能成功。所有的安慰憐憫都無法穿透那堵把他與世人隔開的牆壁，任何熱情關懷都不能打動他的心。

4、無動力、無動機

：不願去上班，不願外出與人交往，日常生活如吃飯，洗澡都需別人催促，病人感到整個人都“垮”了，精神、軀體都喪失了動力，不再有所要求，對生活也不再有指望，是輕度抑鬱症的突出表現。

5、無價值、無用感：

病人感到自己什麼本事也沒有，什麼事也幹不了，一無是處，一灘爛泥，是十足的廢物，是寄生蟲，對社會毫無用處，腦力與體力均消耗殆盡，覺得活在世上是別人的累贅，常有自責自罪，是輕度抑鬱症的症狀表現之一。