看失眠中醫好還是西醫好呢

隨著社會的進步，人們工作和生活壓力的增大，出現失眠的情況現在越來越多，好多朋友失眠的情況會對日常的生活還有工作造成嚴重的影響，有了這樣的情況後，整個人都會看著沒有精神，特別是會影響到第二天的工作，這種情況時間長了後危害會更加的嚴重，那麼看失眠中醫好還是西醫好？通過下面的介紹，我們來進行一下了解。

西醫治療失眠對患者的影響很大，會使患者產生藥物依賴性，所以最好採用中醫的治療，一般中醫治療主要是中藥：

1、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣性便祕及哺乳期婦女慎用。

2、黨蔘15克，麥冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。

3、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。中醫治失眠偏方是先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

4、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與後2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。

5、幹龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀。粳米淘洗乾淨放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥後調入白糖，每日1劑。

6、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少於500毫升。

通過上述的介紹，我們現在知道了失眠的情況最好是通過中藥來進行治療和調理，而且在平時的時候我們要注意自己心情的調整，不能出現壓力過大的情況，平時我們應該多進行一些適當的運動，特別是在睡覺前的時候不要喝茶也不要喝咖啡。