冬天手腳乾燥怎麼辦呢

冬天天氣比較寒冷，尤其是在北方，有的地區甚至是在零下10度。在北方的冬天大多數人都有使用電暖器等來取暖。那麼就會使身上的面板產生乾燥的情況。尤其是人們的手和腳，更容易經常出現起皮等現象。那麼在冬天要怎麼樣使人的手腳不幹燥呢？接下來我們就來一起了解下幾種簡單有效的方法吧。

1、經常使用溫水清洗雙手或是雙腳，切記不可使用冷水或者過燙的熱水。使用溫水可以溫潤地滋潤被嚴寒凍住的雙手，減少手掌面板所受到的刺激，同時溫度適宜的溫水可以很好的開啟毛孔，洗掉裡面的髒東西，有利於手掌面板的保護和美化。

2、對於老化角質較多的乾裂手掌，可以適用適量的磨砂膏先去除角質，再進行呵護保養。洗淨手之後塗抹上適量的磨砂膏，輕輕按摩揉搓三四分鐘，然後洗乾淨即可。磨砂膏由於較粗糙且具有去角質左右，因此不可經常使用。對於手掌和腳掌開裂後有傷口或者角質層較薄的也不宜使用。

3、維生素E也對於雙手具有良好的保護作用，不妨一試。可以通過食用維生素E或者富含維生素E的食物來緩解手幹症狀，另外也可以通過外用的方法實施。具體方法可以先購買一瓶維生素E膠丸，然後取一粒用針刺破，擠出裡面富含維生素E的油狀物，仔細的塗抹雙手並多加按摩，可以很好的補充手掌營養並滋潤面板。

4、手和腳容易乾的朋友在冬天也儘量不要接觸冷水。冬天的冷水對於手掌的危害是顯而易見的，因此即使要接觸冷水，也請隔著手套進行。比如冬天需要洗碗或者洗衣服，請儘量使用溫熱水，或者戴著橡膠手套隔絕冷水後進行。勞動完畢後，僅當儘快使用溫水恢復手掌活力並即使塗上護手霜保養。

通過以上幾種簡單常用方法的介紹。冬天容易手腳乾燥起皮的人不妨可以嘗試一下。這些方法都是比較簡單實用的。另外需要注意在冬天的時候。可以多吃水果來補充維生素和纖維素。每天還需要在手腳以及面板上塗一些滋潤膏，來防止乾燥和起皮。