著涼咳嗽有痰怎麼辦

很多時候在生活當中，天氣變化自己又沒有注重保暖的話，那麼就容易導致受涼感冒咳嗽的問題，這種現象對我們的一個健康帶來的影響也是比較大的，所以說當你發現自己受涼咳嗽感冒的時候，要注意科學的治療儘可能的緩解，它對我們健康造成的影響，而下面就是著涼咳嗽的應對方法。

咳嗽是一種呼吸道常見的突發性症狀，咳嗽由氣管、支氣管粘膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起，咳嗽時先是聲門關閉，呼吸肌收縮，肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出。通常伴隨著聲音。咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。咳嗽病因很多，必須及時查明，方能根治。

如果咳嗽不停，由急性轉為慢性，常常給患者帶來更大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等。咳嗽伴隨聚集液體咳出稱為咳痰。

感冒咳嗽有痰的治療方法有很多，下面為大家介紹其中的一些：

多吃潤肺功效的食物：目的在於減輕咳嗽，並緩解肺部不適。主要包括黑木耳、白蘿蔔、海帶、藕、竹筍、絲瓜、梨(切塊並加入適量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，患者可經常喝蜂蜜水，以達到潤喉潤肺作用。

多吃蔬菜及水果：維生素A有保護呼吸道粘膜的作用，維生素C能提高免疫力而有效預防呼吸道感染，故及時補充兩者具有重要意義。這類蔬菜及水果較多，如櫻桃、石榴、芒果、獼猴桃、胡蘿蔔、西紅柿、白菜、油菜、黃瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。

雖然說著涼咳嗽，可以說是比較常見的事情，但是對它的一個治療以及，保健工作大家也不能夠忽視，任何一種疾病的發生，只有注重科學有效的治療方法，才能降低他給我們造成的影響和危害，所以遇到這種問題，大家可以嘗試上面所介紹的這些治療方法。