天冷鼻子塞怎麼解決

天冷的情況就可能會導致我們自身出現鼻塞的問題，鼻塞問題會使我們自身出現鼻子不通氣的問題，很多人用口腔進行呼吸，可能會使我們自身呼入一些有害物質，天冷鼻子塞可以採用煙燻療法來幫助我們進行治療，詳細的為大家普及一下天冷鼻子塞怎麼解決吧。

1.要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助於增強體質，增強機體免疫力。用手按摩鼻的兩側，有助於促進血液迴圈;要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的。

2.日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃，這是鼻炎治療患者日常護理的主要方法。忌食牛肉、含咖圌啡圌因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

3.冷水治療鼻炎：

洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡，而後擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持。一般去醫院看病的時候，都會問醫生鼻炎的最佳治療方法是什麼，醫生開藥的時候都會給病人說，平時洗臉的時候用冷水，對治療鼻炎是有幫助的，也就是這個道理。

4.大蒜治鼻炎：

將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性強，請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。大蒜同樣有殺菌的作用，用大蒜治療鼻炎這種方法，相信很多人都試過，堅持這樣治療的話，鼻炎也能控制住的。

煙燻療法可以幫助我們很好的緩解自身出現的天冷鼻子塞的情況，我們可以採用按摩的方法進行治療，日常多喝一些薑湯可以有效的改善我們自身的抵禦力，服用一些鼻炎寧片也可以有效地幫助我們快速治療天冷鼻子塞問題。