肩胛骨痠痛的治療方法
肩胛骨痠痛是疾病的一種反應，而並非疾病本身。肩胛骨痠痛的治療方法應該根據疾病進行適當的治療，也就是說，只有先確診了是因為什麼原因引起的肩胛骨痠痛，才能夠對症下藥，更快更高效的治療肩胛骨痠痛。小編現在就來為您解說一下肩胛骨痠痛的具體治療方法。
如果是頸椎病引起的治療應以頸椎病為主可以先採取保守治療：鍼灸按摩理療牽引保守治療效果不好的再手術或微創治療手術風險高創傷大微創具有不開刀創傷小恢復快治癒後不易復發等優點已成為多數已開發國家替代傳統手術治療脊柱疾病的革新技術平常要做到“站如鬆坐如鐘睡如弓”同一個姿勢均不宜保持過久應常更換.建議伏案工作不宜一次持續很長時間每工作1小時左右休息5~10分鐘做頸部各方向輕輕運動讓疲勞的頸部得到休息.其次睡眠時枕頭不能太高因為頸部過屈對頸椎的休息不利合適的高度應是與自己一側的肩寬同高一般是10cm左右。在疼痛的部位熱敷 你可以隨時洗澡，家裡更好的按摩浴池，用熱水
肩周炎引起的肩胛骨痠痛：肩周炎雖然不是一種危、重、急症，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養護，進行功能鍛鍊，才能促進區域性血液迴圈，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適症狀的。
肩胛骨痠痛雖說不是高危疾病所引起的，但是每一個症狀的產生，背後一定有它的原因，所以，當身體開始出現警報時，我們有必要提高警惕，抓緊時間檢查治療，將疾病的根源遏制住，預防大於治療，每一個人都應該小心謹慎的對待自己的身體，而不是馬虎大意。
